在怀孕这个特殊时期内，不管是生活作息还是其他都会格外的重视，不管是孕妈妈还是其他人都会担心如果在这个阶段饮食方面不注意，对孕妇的身体以及孩子的身体产生影响。下面就...

怀孕阶段，因为大家都提倡科学备孕以及科学饮食，所以在怀孕这个特殊阶段，大家的饮食习惯以及各方面也都会格外注意一下，比如说担心如果因为自己的饮食不健康或者是饮食不规...

现今正值吃菠萝的季节，很多朋友在水果店会发现，菠萝的价格很便宜，但是有一种标注为凤梨的水果却很贵。那么，菠萝和凤梨是同一种水果吗?凤梨和菠萝哪个营养高呢?...

随着饮食的多样化，人们的餐桌上越来越丰富了，但许多食物含有较高的胆固醇，所以越来越多的人有高胆固醇现象。当胆固醇过高时，容易引起心血管疾病，例如动脉硬化、胰腺炎、...

很多朋友都喜欢吃凤梨这种水果，凤梨含有多种人体所需的营养成分以及丰富的口感都是大家喜欢吃它的原因。但是凤梨毕竟是菠萝的一种，在我们的印象里，菠萝在食用前是需要在盐...

南瓜是我们日常生活中较为常见的食材，而且价格很便宜。但是大家可不要小看了南瓜，南瓜全株皆可食，无论是瓜苗、瓜花、瓜子、还是南瓜本身都含有多种人体所需的营养成分及一...

可可脂是在制作巧克力和可可粉过程中自可可豆抽取的天然食用油，而代可可脂是一种人造硬脂，属于反式脂肪酸的一种，经常食用代可可脂巧克力可能会对人体造成负面影响。接下来...

想必不少朋友都有过胃胀气的经历，胃胀气的危害比较多，如果长期出现胃胀气，会影响到正常的生活以及工作。出现胃胀的情况后，除了传统的药物治疗外，还可以尝试食疗，例如吃...

胃胀气虽然一般情况下不会对人体造成较大危害，但是也会影响到人们的食欲及对营养的吸收率。特别是怀孕了以后，对营养的需求会比平时高，如果频繁出现胃胀气的情况，多少会对...

凤梨不但营养丰富而且口感也很好，因此凤梨是种不少人都爱吃的水果。但是凤梨虽好，同样也是有一些食用禁忌要注意的，那凤梨不能和什么一起吃呢？小编建议吃凤梨最好不要与以...

凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果，凤梨是菠萝进行培育生产出来的新品种，其继承了菠萝的大多数优点，而去掉了菠萝的大多数缺点。对于凤梨这种水果，不少朋友都不是很了解，...

想必大家都有过腹泻、拉肚子的经历，虽然一般情况下拉肚子不是什么太大的问题，但是也会影响到人们的日常生活。缓解拉肚子的方法有很多，食疗就是个不错的办法，例如我们平时...

凤梨因其营养价值很高且口感丰富的水果，深受人们的喜爱。但是你知道吗？吃凤梨其实也是有些事项需要注意的，否则就有可能导致身体不适。下面小编给大家介绍吃凤梨的7大禁忌，...

因为工作以及生活的压力问题，很多人都有便秘的情况。便秘并不算是什么疾病，但如果长期便秘的话，也会给自己带来很大的压力和痛苦。那么如果自己是长期便秘患者的话，该如何...

肉蛋奶是生活中重要的营养来说，其中蛋类的品种繁多，例如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等都是生活中十分常见的。而在各种蛋类里，又以鸡蛋和鹌鹑蛋最为常吃。那么，鹌鹑...

维生素D是一种脂溶性维生素，是人体不可或缺的营养素，主要的作用及功能是可以有效的促进肠粘膜对钙和磷的吸收，维持血钙和血磷的平衡。补充维生素D的方法有很多，其中食补是比...

叶酸既维生素B9，是种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键角色，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对于胎儿的...

我们常说的叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，因此得名叶酸。随着科研的深入，越来越多的研究发现，叶酸对于人体的健康是至关重要的，如果人体缺...

人体所需的营养物质有很多，例如人们所熟知的钙、铁、锌、硒、叶酸等都是人体不可或缺的，只有保持营养均衡，我们才能有个良好的身体状况。例如如果人体缺乏叶酸是会导致头发...

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如果孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏、视神经缺陷等问题。人体补充叶酸的途径也较为单一，主要是通过药补及...