在古代，人们就认识到酒精有致畸和导致流产的不良反应。而如今人们进一步认识到，饮酒不但对胎儿有损害，而且对孕妇有影响。如果习惯饮酒和有反复流产的情况，最好还是戒酒，...

● 番茄红素能辅助治疗不育 番茄红素是植物中含有的一种天然色素，具有很强的抗氧化性和抗辐射、清除自由基的作用。 番茄红素对男性的前列腺有益，它还可消除精子内造成男性不...

● 多喝豆浆的确能推迟卵巢功能的衰退 女性体内的雌激素对其生殖系统的各个器官及外形体态有调控作用，雌激素保证了女性卵巢功能的正常。豆浆中含有的 大豆异黄酮，被称为植物...

每个备孕期的父母都希望能生下一个健健康康的宝宝，所以不仅在备孕前夫妻们要做好充足的准备，在孕期也是要做好调理工作配合才行哦，叶酸其实就是对孕期尤为重要的补品!那么，...

怀孕是夫妻双方的事情，缺少其中任意一方都是不能顺利怀孕的!男方的精子活力是否健康有力也是能否成功怀孕的一个重要标志!那么，备孕期男性吃什么提高精子活力?男人多吃这些...

对于很对正处于备孕阶段的夫妻来说，备孕工作要提前准备就绪才能更好的怀孕哦!那么，女性备孕前不能吃什么?这些是黑名单!一起来看看吧! 女性备孕前不能吃什么?这些是黑名单! 1，...

有些夫妻备孕很长时间却一直怀不上，去医院检查不是生理问题，那有什么方法可以帮助提高受孕率呢？ 去检查不是生理原因，却一直没怀上？备孕期试试吃这4种食物吧！ 火龙果具有...

有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。实验证明，在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康，而且双歧杆菌能延长人的...

食物中毒对身体的打击是巨大的，日常生活中应注意防护。一般来说，下列五种食物最容易引起食物中毒。 1.过期、变质有味的食物，尤其是存放时间过长的乳制品、肉制品； 2.腐烂后...

目前来看，任何时候吃水果都是可以的,不同时间吃水果的好处不一,人们完全可以根据自己的习惯和方便吃水果只要胃肠无不适感就可以了。 饭前吃水果，可以控制热量有利减肥。 水果...

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100～420g/100mg，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大...

消费者头脑中有一种错误的概念，认为马铃薯的主要成分是碳水化合物。殊不知它同时具有谷类和蔬菜的特征，虽然被归类为主食，但所提供的营养远比普通主食多。马铃薯富含矿物质...

大蒜其实是个好东西！实验表明，大蒜有明显的抗炎作用，所含的脂溶性挥发油可增强巨噬细胞的活性，从而加强机体免疫功能，起到消炎止血的作用。但应注意敷贴时间不可过长，感...

德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，并且它可预防心脏病和癌症。研究发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5～10倍...

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。它还含有丰富的矿物质和各种维生素，此外还含...

黑芝麻含有头发生长所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸与多种微量矿物质。虽说保持均衡的营养与正常的生活作息就是维持头发健康最好的处方，但芝麻也确实营养丰富，它有滋补、乌发...

胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好蔬菜，誉称小人参。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素这是一种黄色色素，在胡萝卜每百克当中含1.35～17.25毫克的胡萝卜素，远比其他蔬菜为...

据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能...

大豆包括黄豆、黑豆、青豆等，是一种油粮兼用的农产品。大豆是现有农作物中蛋白质含量最高、质量最好的作物。据测定，大豆的蛋白质含量高达35%，相当于瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍...

膳食纤维属碳水化合物的多糖类，此类食物包括玉米、全麦粉、燕麦、标准粉、小米等，是植物细胞被人体摄入后不易或不能被消化吸收的物质，包括纤维素，半纤维素，木质素和果胶...