青年男女准备怀孕前应注意身体健康，不能有营养缺乏症。尤其是准备怀孕的女性更不能缺少营养，切忌偏食、挑食或节食，以免造成某些营养素缺乏，给怀孕带来很多麻烦，甚至是危...

对不同的食物进行不同的搭配会产生不同的效果，而同样的食材，不同的操作也会做出不同的味道。所以，大家可以根据自己的喜好进行烹饪，并尽量做到放宽食谱，尽量不要偏食或为...

怎么样才能提高卵子的质量呢？事实上，民间有很多号称会提高卵子质量的药物及偏方。但盲目地服用药物及相信偏方，不仅不利于身体健康，而且很有可能会破坏我们的生育大计。所...

除了身材的过瘦或过胖之外，准爸爸与准妈妈的饮食结构也直接影响着其生育能力，甚至未来宝宝偏食的毛病，也是受孕期妈妈的饮食结构所影响。 英国伦敦大学研究发现，子女对从未...

曾经有次我建议一位母亲，应该给上小学的女儿控制饮食，但这位母亲也同样自豪地跟我辩驳：减什么肥啊？我女儿的身体多棒啊，像有的身体棒的孩子八九岁就来例假了，有的身体差...

(1)取芡实粉30克，核桃仁15克，红枣5～7枚，白糖适量。将芡实粉用凉开水打糊，放入沸水中搅拌，再拌入核桃仁、红枣肉，煮熟成糊，加白糖调味。不拘时服用。 (2)取鹿肉500克，玉兰片...

由精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固，不容易治愈的疾病，除了坚持吃药，补肾强精，增加精子的活力之外，还要从各方面注意调养。 按照传统中医的理论，精是人体生长、发...

酒精是把双刃剑，对于有些烦恼的人来说，可以借酒消愁，但是对于有些人来说酒精会间接杀人，特别是对于正在备孕期的夫妻来说，他们能喝酒吗?备孕期间能喝酒吗?备孕期饮食注意...

怀孕准备工作是优生优育的基础，优生宝宝不只是孕期保健的功劳，早在精子、卵子成形时期，许多优生的基因已经确定。从饮食营养方面来看，孕前适当补充某些食物，能增加怀孕的...

无论是主动吸烟还是被动吸烟，受害者被损害的部位不只是肺，而是全身各脏器。 香烟中的一氧化碳及其他化学物质与组织细胞结合，引起血管收缩和血氧含量降低，出现缺氧和维生素...

自从1988年以来，有大量的资料说明，咖啡因对女性生育能力产生不良影响，尽管这一结果还不十分确定，但已有足够的信息建议人们要小心摄入咖啡因。1997年的一份研究报告称，通过...

在古代，人们就认识到酒精有致畸和导致流产的不良反应。而如今人们进一步认识到，饮酒不但对胎儿有损害，而且对孕妇有影响。如果习惯饮酒和有反复流产的情况，最好还是戒酒，...

● 番茄红素能辅助治疗不育 番茄红素是植物中含有的一种天然色素，具有很强的抗氧化性和抗辐射、清除自由基的作用。 番茄红素对男性的前列腺有益，它还可消除精子内造成男性不...

● 多喝豆浆的确能推迟卵巢功能的衰退 女性体内的雌激素对其生殖系统的各个器官及外形体态有调控作用，雌激素保证了女性卵巢功能的正常。豆浆中含有的 大豆异黄酮，被称为植物...

每个备孕期的父母都希望能生下一个健健康康的宝宝，所以不仅在备孕前夫妻们要做好充足的准备，在孕期也是要做好调理工作配合才行哦，叶酸其实就是对孕期尤为重要的补品!那么，...

怀孕是夫妻双方的事情，缺少其中任意一方都是不能顺利怀孕的!男方的精子活力是否健康有力也是能否成功怀孕的一个重要标志!那么，备孕期男性吃什么提高精子活力?男人多吃这些...

对于很对正处于备孕阶段的夫妻来说，备孕工作要提前准备就绪才能更好的怀孕哦!那么，女性备孕前不能吃什么?这些是黑名单!一起来看看吧! 女性备孕前不能吃什么?这些是黑名单! 1，...

有些夫妻备孕很长时间却一直怀不上，去医院检查不是生理问题，那有什么方法可以帮助提高受孕率呢？ 去检查不是生理原因，却一直没怀上？备孕期试试吃这4种食物吧！ 火龙果具有...

有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌。实验证明，在人的肠道里保持较多数量的有益菌群，将非常有利于维持身体健康，而且双歧杆菌能延长人的...

食物中毒对身体的打击是巨大的，日常生活中应注意防护。一般来说，下列五种食物最容易引起食物中毒。 1.过期、变质有味的食物，尤其是存放时间过长的乳制品、肉制品； 2.腐烂后...