孕前的饮食原则是平衡膳食，并结合受孕的生理特点进行饮食安排。 ①保证热能的充足供给。 每天在供给正常人需要9200千焦的基础上，再加上1600千焦，以供给性生活的消耗，同时为受...

民以食为天，但是有些食物是备孕期间不能食用的，那么备孕期间男人不能吃的食物有哪些呢?不能吃的杀精食物有哪些呢?下面让我们一起来认识一下。 备孕期男人不能吃的东西 1、忌...

在备孕期很多女性都会注重自己的身体素质是否达标，但是往往多数夫妻身体都相当健康，且同房质量也不错，为什么还会一直怀不上宝宝呢?这就要考虑饮食习惯的问题啦!女性同房后...

备孕期间，女性的饮食必须要重视，尤其是月经期间更加要注意，月经期间调理好身体对于受孕很有帮助，那么，备孕经期吃什么 女性月经期吃什么助孕？下面就来看看以下相关介绍。...

排卵是受孕的前提，女性如果想要快速怀孕，不妨多吃些促进排卵的食物，那么，促排卵食物有哪些？女性吃什么有助怀孕？下面就来看看相关介绍。 促排卵食物有哪些 1、黑豆：补充...

很多在备孕阶段的夫妻都很难成功受孕，去医院检查了也没查出什么异常，但是就是怀不上，那到底是怎么回事呢?可能跟夫妻日常生活有很大关系哦!这几类食物不利于受精卵着床 想怀...

蛋白质是人类生命活动的物质基础，我们的神经、肌肉、内脏、血液，甚至头皮、指甲都含有蛋白质，可以说人体没有蛋白质将不能运转。这些组织每天都在更新，因此我们必须每天摄...

我在门诊中经常碰到由于想要孩子，夫妻间的性爱都变成了例行公事，双方的注意力都被会不会怀上而吸引，忽略了性爱的乐趣。甚至在采取性爱体位时，出发点也由如何更快乐变成了...

人类的性生活是生命活动的一部分，饮食可影响人体的生命活动，同样也可影响性生活，其中包括对生殖细胞精子的影响。所以对于备孕期的准爸爸们来说，只要稍微调整一下饮食结构...

青年男女准备怀孕前应注意身体健康，不能有营养缺乏症。尤其是准备怀孕的女性更不能缺少营养，切忌偏食、挑食或节食，以免造成某些营养素缺乏，给怀孕带来很多麻烦，甚至是危...

对不同的食物进行不同的搭配会产生不同的效果，而同样的食材，不同的操作也会做出不同的味道。所以，大家可以根据自己的喜好进行烹饪，并尽量做到放宽食谱，尽量不要偏食或为...

怎么样才能提高卵子的质量呢？事实上，民间有很多号称会提高卵子质量的药物及偏方。但盲目地服用药物及相信偏方，不仅不利于身体健康，而且很有可能会破坏我们的生育大计。所...

除了身材的过瘦或过胖之外，准爸爸与准妈妈的饮食结构也直接影响着其生育能力，甚至未来宝宝偏食的毛病，也是受孕期妈妈的饮食结构所影响。 英国伦敦大学研究发现，子女对从未...

曾经有次我建议一位母亲，应该给上小学的女儿控制饮食，但这位母亲也同样自豪地跟我辩驳：减什么肥啊？我女儿的身体多棒啊，像有的身体棒的孩子八九岁就来例假了，有的身体差...

(1)取芡实粉30克，核桃仁15克，红枣5～7枚，白糖适量。将芡实粉用凉开水打糊，放入沸水中搅拌，再拌入核桃仁、红枣肉，煮熟成糊，加白糖调味。不拘时服用。 (2)取鹿肉500克，玉兰片...

由精子活力低所造成的不育症是一种比较顽固，不容易治愈的疾病，除了坚持吃药，补肾强精，增加精子的活力之外，还要从各方面注意调养。 按照传统中医的理论，精是人体生长、发...

酒精是把双刃剑，对于有些烦恼的人来说，可以借酒消愁，但是对于有些人来说酒精会间接杀人，特别是对于正在备孕期的夫妻来说，他们能喝酒吗?备孕期间能喝酒吗?备孕期饮食注意...

怀孕准备工作是优生优育的基础，优生宝宝不只是孕期保健的功劳，早在精子、卵子成形时期，许多优生的基因已经确定。从饮食营养方面来看，孕前适当补充某些食物，能增加怀孕的...

无论是主动吸烟还是被动吸烟，受害者被损害的部位不只是肺，而是全身各脏器。 香烟中的一氧化碳及其他化学物质与组织细胞结合，引起血管收缩和血氧含量降低，出现缺氧和维生素...

自从1988年以来，有大量的资料说明，咖啡因对女性生育能力产生不良影响，尽管这一结果还不十分确定，但已有足够的信息建议人们要小心摄入咖啡因。1997年的一份研究报告称，通过...