痛经又称行经腹痛，是妇女常见疾病之一，青年女性尤为多见。痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品，以免诱发或加重痛...

成年人是人生承上启下的一个重要环节，要有一个健康的老年，要能在退休之后还能有足够的精力来完自己年青时候的梦，就必须在整个成年时期，在努力工作的同时，有一个健康的身...

人类是需氧生物，离开氧气就无法生存。世界上除少数厌氧菌外，氧气是一切生命活动的基础物质之一。氧气在参与生命活动的同时也产生活性氧自由基，引起细胞损伤，导致疾病的发...

根据医学研究显示,人体百分之九十以上的疾病与免疫系统失调有关。而人体免疫系统的结构是繁多而复杂的，并不在某一个特定的位置或是器官，相反它是由人体多个器官共同协调运作...

水是一切生命活动的基础。水是人类机体赖以维持最基本生命活动的物质，在营养学中被列为重要的宏量营养素。但是，水也是一种容易被人们忽略的营养素，由于喝水是天经地义的事...

怀孕以后，孕妈妈每天所摄入的食量，一部分是供给了宝宝，一部分时自己身体所需，在随着妈妈孕期月份越来越大，摄入的食物量也是越来越多，很明显，孕妈妈的体重在蹭蹭蹭的长...

对于我们顺产的宝妈们，是不需要像剖腹产一样需要产前禁食，反而因为我们分娩的时候需要消耗大量的体力，我们在产前的时候可以吃一些容易消化的东西。 记得在我生我家大宝的时...

近日，一则女子眼睛感染弓形虫的新闻引起热议，据了解杭州一女子，因为眼睛看东西模糊而去医院检查，医生检查后发现该女子得了葡萄膜炎，医生询问后猜测可能是该女子吃火锅时...

1增加患妊娠糖尿病的风险！血糖的升高还会增加孕妇体内钙的流失；加重孕妇肾脏排糖的负担。更可怕的是虽然大部分妊娠糖尿病的孕妇，在分娩结束后，糖尿病也就随之消失了。但是...

很多妈咪在孕晚期担心胎儿长得太大，所以不敢多吃东西，但其实孕期合理的补充好营养素就不必要担心这个问题啦 今天把孕晚期该补充的营养素给大家详细列举出来，记得拿小本本记...

很多妈咪在孕晚期担心胎儿长得太大，所以不敢多吃东西，但其实孕期合理的补充好营养素就不必要担心这个问题啦 今天把孕晚期该补充的营养素给大家详细列举出来，记得拿小本本记...

一、黄瓜拌豆芽 原料：黄豆芽500克，黄瓜50克，香油、盐各适量。 做法： 1.黄豆芽洗净;黄瓜洗净，切丝。 2.黄豆芽、黄瓜放入沸水锅内焯熟，加香油、盐调味即可。 二、西芹香干炒肉...

很多孕妈刚知晓怀孕的时候，心情既紧张又兴奋，同时也对未来的9个月充满迷茫，那么新手妈妈孕检都需要检查什么项目？孕期在饮食上应该怎么补充营养呢？宝宝发育到什么阶段了呢...

所有孕妈在孕期一定一定要注意的就是饮食啦！民以食为天，孕妈的饮食更是要注意，吃的东西可都是会被宝宝吸收的哦！ （一）要注意营养均衡搭配 蔬菜、水果是必备的，必不可少...

均衡饮食才是最补脑的，想让宝宝更聪明，关键营养素，缺一不可。 1.蛋白质 蛋白质在宝宝的生长发育中必不可少，是支持胎儿大脑发育的主力军。 瘦肉、鱼、蛋、奶、奶制品、豆制...

很多孕妈在孕期只负责吃吃吃，来保证宝宝的营养充足。所以很多孕妈在怀孕事情大吃特吃，但是在产检时，却被告知血糖高，要当心妊娠期糖尿病。 那么，妊娠期糖尿病到底是什么呢...

对于怀孕的女性而言，在孕期不仅需要补充全面的营养，又希望自己可以继续保持好身材，皮肤好的状态，同时生出来的宝宝既聪明又漂亮，这是每个做妈妈的心愿。 为大家分享几款既...

妻子怀孕后，在食物的选择上会有各种禁忌，这些知识不但医生会做提醒，通过各种渠道也会知道。 然而，对准爸爸来说，可就不一定会了解这方面的知识，有的准爸爸一边关心孕妇，...

孕期每月营养补充事项，教你安心度过孕期！ 很多孕妈刚接到孕检报告的时候，心情既兴奋又紧张的，孕期饮食该怎么补充营养呢？ 这也是孕妈最上头的一个难题，今天给大家整理这...

导读：自从怀孕之后，在饮食上就需要各种的忌口，这对于很多孕妈来说应该都是老生常谈的话题，不能吃生冷的，不能吃冰的，不能吃甜的，不能吃重油重盐的等等。不同的人在孕期...