导读：如果说怀孕的妈妈们最害怕发生的事情是什么，那么一定就是非生病莫属，由于怀了孩子的缘故，哪怕是日常的一个小小的毛病，在孕期都会变得非常棘手起来。生病影响健康，...

??孕妇每天吃什么，喝什么都是非常重要的，不仅仅关系着自身的健康，还关系着腹中宝宝的生长发育。 ??很多人都知道宝宝的生长发育过程中蕞好是积极补充dha，那么孕妇有必要吃d...

众所周知，饮食营养对于孕期中的妈妈而言是非常重要的，我们不但要会吃，还要保证胎儿的营养摄入，所以应该在孕期不同阶段调整饮食，那么到底该如何调理了？看看我做的攻略吧...

怀孕第七个月 主补营养素： DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂 理由： 保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。 第七个月孕妇食谱 富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花...

很多新手妈妈在怀孕后都会有这样一个误区，总认为孕期的营养补充，通过食补就能够完全可以，不需要额外补充。其实这是一种错误的想法，因为你不了解在整个孕期准妈妈们到底需...

孕期的膳食应多样化，营养要平衡。所谓平衡膳食，就是要提供符合卫生要求、营养均衡、配比合理的膳食标准和膳食配方，根据的实际情况作合理的安排?? 怀孕早期应考虑早孕反应的...

导读：妈妈们在刚刚开始怀孕的第一个月里，小胎儿还处于一个小胚胎的进化过程，并且身体也不会有太大的变化，我们甚至都难以感觉到小宝宝的存在。但是，在怀孕的第一个月里，...

导读：很多妈妈们在怀孕之后，日常的饮食就会被各种限制起来，很多平时可以吃的各种零食小吃都会被告知不能够多吃，甚至有些是不能吃的，这其中的原因就是会不利于胎儿的成长...

曾经有个新闻一名孕妇1天吃1斤荔枝，预产期只剩一周时出现意外。 如今是荔枝上市的季节，怀孕了还能吃荔枝吗？ 黄大夫表示：新闻中这位孕妈一次性吃了大量的荔枝导致血糖升高，...

25周确诊为妊娠期糖尿病，从此感觉天都黑了，不是怕控制饮食，而是怕产后变成 二型糖尿病。开始自测血糖，手指都要被扎烂了！月子期间没有喝过一口红糖水，42天迫 不及待再去医...

维生素大家庭中有一族维生素与生育有关，被称为生育酚，那就是维生素E。维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物。自然界存在的天然维生素E为、、、型生育酚和、、、型生...

现在很多年轻的上班一族，在晚上都是出去吃，基本不做饭，所以导致路边摊都成了最受欢迎的，说实话，我要闻到香味，我也会去买一点东西，自己也是很难控住吃路边摊。 其实很多...

很多人觉得备孕期间就是要好好补一补身体，于是自己去药店大包小包的买了一堆补品，其实这样做并不能有什么好的作用，而且所谓是药三分毒，自己买的补品完全没有保障，也不一...

备孕的时候饮食肯定是最重要的，那么这个时候要注意，为了让自己更好的吸收到各种食物里面的营养，可以采取少食多餐的方法，同时这也是一种养生之法。 一定注意不要暴饮暴食，...

现在很多人喜欢喝碳酸饮料，甜甜的，气体充足，包括我自己也喜欢喝碳酸饮料，特别是饭后喝一点很过瘾，但是备孕期间碳酸饮料也是对身体不太好的，建议一定不要贪杯。 碳酸饮料...

我们都知道在备孕期间一定要有一个好的睡眠，这样是对精子和卵子的质量都有一个保障，同时也可以让自己的精力充足，身体也会好一些，精神饱满，随之抵抗力也会提高。 但是相反...

现在市面上的营养品真的是五花八门，不管是保健品还是药品，都是种类特别多的。包括一些钙片啊，铁剂啊，各种维生素啊，叶酸啊，DHA啊，营养品虽然非常多，但是不能乱吃。 备孕...

现在有很多年轻人生活压力和工作压力都是很大的，所以在饮食方面自己就不是很注重，有些人早上起来忙忙碌碌的上班，根本顾不上吃一口早饭，而且晚上加班太晚，也没时间按时吃...

现在这个社会生活压力是比较大的，很多人喜欢喝一些咖啡来解压。确实，喝咖啡也是有一些好处的，在比较疲惫的时候可以提神，可以解酒等。 在工作之余，如果可以在一个安静的环...

水果不仅营养丰富，富含维生素和膳食纤维素，而且口感好，大多数的水果是甜味或者酸味的，酸酸甜甜的水果也特别好吃。而备孕期间，我们需要注意营养的补充，这个时期可以适当...