产后饮食和孕期不同,最清爽、热量少又营养的饮食当属猪肚汤,但产后猪肚汤想做好可一点也不容易。所以下面介绍几种产后猪肚汤的做法。...
现在每个医院都在大力提倡母乳喂养,所以大多数的妈妈在产后都会选择让宝宝吃母乳,母乳中有非常丰富的营养成分能够全面满足宝宝的成长需求。...
便秘是我们常见的一个问题,特别是对于正在哺乳的妈妈来说,哺乳期便秘是让宝妈感到痛苦不堪的事情,有的妈妈已经使出洪荒之力还是没能缓解这样的症状。哺乳期间便秘怎么办?...
哺乳期减肥不能靠节食,所以很多妈妈选择更简单的方法就是喝酵素,但外面大部分酵素产品都含有食品添加剂,所以下面教大家哺乳期自制酵素方法。...
产后下奶最关键的还是饮食,很多蔬菜都是具有下奶作用的,甚至比鲫鱼汤还管用,但生活中却往往被妈妈们忽视;那么易下奶的蔬菜有哪些呢?...
很多坐月子的新手妈妈听老人说是不能吃盐的,可坐月子为什么不能吃盐?坐月子吃盐难道对宝宝有副作用?下面给大家分析分析坐月子吃盐影响宝宝吗?...
哺乳期的妈妈无论是在喂奶还是身体恢复方面都面对着很大的压力,这时有的妈妈提倡在哺乳期喝孕妇奶粉,这可行吗?哺乳期能喝孕妇奶粉吗?...
在熬过了整个孕期的妈妈生完孩子以后,哺乳期间由于睡眠不佳的原因,总想喝一些红酒来帮助自己的睡眠;还有的妈妈在参加聚会的时候也想喝一些红酒,可是想要自己还要给宝宝喂...
女性在打胎之后,身体会受到严重的损伤,不管采取什么样的打胎方式,对身体的伤害都是无法避免的。所以,女性手术后一定要及时调养身体,除了好好休息以外,更重要的就是饮食...
相信很多产妇都知道,在月子期间除了休息以外,那么就是饮食的调整了,月子期间的饮食不仅要注重营养,同时还要保证饮食的规律和科学,这样才能促进产妇的体质恢复以及乳汁的...
十个女人有九个有寒,之所以这么说,那是因为女性大多都惧怕寒冷,尤其是没有结婚的女性,体内缺少阳气,再加上很多女人喜欢吃冷饮,夏天习惯吹空调,月经期间又不得不碰冷水...
由于生产会消耗女性大量的元气,所以产妇在产后要注意调养和休息,这样才能慢慢的将身体恢复,产妇在月子期间有很多的注禁忌事项,尤其是在饮食方面更要注意,并不是所有的食...
产后气血两虚母乳不足,不但会让妈妈的身体难以恢复,并且还会影响宝宝的营养,从而阻碍宝宝的生长,因此,产后补气血对于妈妈来说是非常重要的事情,为了促进气血的快速恢复...
尤其是进入孕期的最后一个月是最关键的阶段,同时也是胎儿生长发育最快速的时期,如果孕妈妈不注意饮食,那么自身和胎儿的体重都会有大幅度的增加,从而给顺利的分娩增加难度...
大多数妈妈在产后都容易出现肾虚的情况,产后肾虚妈妈需要怎样来进行食补?在坐月子期间吃什么东西才能补肾?妈妈不用烦恼,最好的食疗方法早已为你准备,这些食物都能快速补...
坐月子的时候白开水是不能够轻易喝的,于是营养保健水就层出不穷了,最常见的要属蜂蜜水了。但蜂蜜的营养具有两面性,那月子里多喝蜂蜜水好吗?...
很多妈妈都不怎么敢吃零食,一来是担心零食吃多了会让自己长胖,二来是担心零食没有营养会影响奶水的质量,为大家带来哺乳期可以吃的零食清单,即不用担心吃了会长肉,更不用担心会影...
在经历了接近十个月的饮食禁忌的时期,对于很多贪吃的妈妈来说,在生完孩子以后就像一夜回到解放的时候,特别是冬天的时候,心心念念的火锅充满了诱人的味道,对于正在哺乳的...
坐月子对产妇的身体恢复是非常关键的,不管是哪种分娩方式都会消耗女性大量的元气,如果在产后不注意饮食和休息,那么将来就会遗留下月子病,严重危害女性的身体健康,所以月...
夏天天气非常的炎热,偶尔吃点冰冰凉凉的东西是种味觉上的享受,正常人亦然如此可是对于哺乳期里的妈妈可未必如此,哺乳期里的妈妈最好不要吃冰凉生硬的食物,一来是影响妈妈...