简介 南方产妇坐月子多习惯食用醪糟，添加了红曲米的醪糟不仅色泽上更赏心悦目，在营养价值上也更丰富。温一壶浊酒，烹几碟小菜，节日的餐桌上全家老少皆可食用。酒酿分离水和...

用料： 鸡蛋 红糖 米酒（我用酒酿汁，可选） 麻油（旧时用豆油，菜籽油） 水半碗 做法： 1、酒酿只用汁，用纯米酒也可以。撇出半碗酒汁。 2、鸡蛋打散。 3、锅里放两小勺油,怕油少...

简介 黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称月米、补血米。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你...

用料： 小米、肉松、冰糖、芒果 做法： 1、小米用水泡半小时，然后坐锅烧水，水开后下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度。 2、水烧开后，倒...

简介 上美味粥品了！最近秋天天气寒冷，我感觉每天早上醒来都口干舌燥的，早餐吃稍微干一点的我都吃不下去，就喜欢喝点粥一类的。做粥还是非常的方便的，我比较喜欢喝杂粮粥，...

我们都知道，不管是正常人，宝宝还是产后妈妈，水果的摄入是必不可少的，我们也知道水果给人体带来的维生素以及摄入的水分可以增加人体肠胃的蠕动是有很大帮助的。 产妇在产后...

虽然在我们分娩的时候，我们的身体遭受了很多的创伤，对于老一辈的人来说就觉得产后就是需要大补才能够让身体恢复。但是其实在我们产后的饮食也有很多地方需要注意的。 记得在...

生个孩子太不容易了，身体仿佛被掏空，你还能恢复成从前那个你吗？产后前几天的恢复是关键。 自然分娩和剖宫产的分娩方式不同，对妈妈的伤害也不同，产后恢复的方方面面当然也...

月子里一般指坐月子期间。女性在剖腹产后坐月子期间可以适当吃馄饨，馄饨皮较薄，进食后比较容易消化。吃馄饨也可以选择多种馅料的馄饨，不要选择会回奶的馅料即可。 女性在剖...

剖腹产即剖宫产，通常情况下，待剖宫产患者恢复正常饮食后，可以吃菠菜。如果剖宫产患者暂未恢复排气、排便，则麻醉药效可能暂未消散，肠道蠕动也尚未恢复。这时建议不建议进...

剖腹产即剖宫产，剖宫产多久可以吃糯米，需结合产妇胃肠消化功能恢复情况等方面判断。部分孕妇胃肠功能较好，恢复速度较快，剖宫产后一周以上，胃肠消化功能恢复正常的情况下...

随着生活水平的不断提高，越来越多女性自称吃货。可是，当了妈妈就不能随意吃喝东西，为了母乳喂养期间能给宝宝更好地营养，我们赶紧来了解一下新手妈妈究竟不能吃什么？ 1、...

母乳喂养需要补充充足的营养，才能保证母乳的质量。吃货妈妈们，今天一起学习一下母乳喂养吃什么好吧！ 膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。要多喝汤水，...

铁是婴儿生长和神经发育的关键物质，也是人们贫血的最常见原因。产后没有贫血的哺乳妈妈不需要常规补铁，食补即可。 平常吃一些动物肝脏、牛肉、羊肉、猪肉还有一些谷物，都是...

生完宝宝之后，我要大吃特吃，火锅、奶茶一起炫个够！ 这是许多准妈妈共同的心声。 怀孕的时候，为了肚子里的宝宝，各位准妈妈这不敢吃那不能碰，就等着宝宝呱呱坠地后能随心...

你知道吗？有些产妇在坐月子的时候，会听信一些不科学的说法，避免吃一些蔬菜，以为这样可以保护自己和宝宝的健康。但是，这些蔬菜真的有那么可怕吗？它们真的会影响奶水的分...

你是否也有这样的困扰，生完孩子后，体重一直下不来，肚子上的赘肉也去不掉？你是否也想拥有一个火辣的身材，让老公再次为你着迷？如果你的答案是肯定的，那么你一定要看看这...

宝宝出生以后，很多妈妈都想采用母乳喂养的方式，让宝宝吃到最健康、最有营养的食物。可是，有些妈妈产后却遇到了下奶晚、母乳少的问题，追乳就不得不提上日程了。 说到催乳，...

同事小王前段时间不是刚刚生了一对双胞胎吗，上周刚和婆婆因为剃不剃满月头的事儿吵了一架。这不一波未平一波又起，最近又因为给孩子喂奶这事吵得不可开交。 前几天，我和办公...

喝珍珠奶茶能追奶？二胎妈妈亲身试验后，告诉你真相 说到追奶，很多妈妈都有过类似的经历，毕竟追奶、涨奶、堵奶、漏奶是母乳喂养的四座高山，少一个都是一种幸运。 邻居小王...