月子餐真的是一个大问题，很多地方不同习俗也不一样，在做月子餐时，使用的食材以及调味料也都不一样。那么如果是做月子餐的话，是不是可以随意使用调味料呢？还是说关于调味...

在饮食习惯上，有人喜欢吃清淡的食物，但也有人喜欢吃一些刺激性的食物，比如说火锅或者是重口味的食物。那么如果是在坐月子期间的话该怎么办呢？自己的这种饮食习惯是不是需...

坐月子吃老母鸡这个事情似乎已经达成共识了，而且条件好的话，很多人都是一天一只老母鸡。一方面是因为生产对于产妇的身体损耗很大，所以在坐月子期间要想尽办法来进补，改善...

在坐月子这件事情上，其实争议还是很多的，很多人认为传统的坐月子方法存在很多弊端，认为既然是二十一世纪的先锋人士，在坐月子上其实是可以参照欧美国家的。比如说在月子期...

气和血是组成人体的基本物质，关系着脏腑机能的运行和身体的健康，人体内气血亏虚的时候，脸色就容易出现泛白的情况，同时人体的皮肤也会逐渐失去弹性，并且可能会出现浑身无...

坐月子期间在饮食方面也是有很多事项需要注意的，例如不要吃生冷的食物、少吃辛辣食物等这些大家都知道。但是你还知道月子期产妇饮食还需要注意什么吗？下面小编给大家总结了...

出现气血不足的情况可以通过食补来进行补气补血。那么，吃什么补血补气效果好呢？下面小编给大家介绍6种有助补气血的食物，感兴趣的朋友一起来了解一下吧。...

因为女性特殊的生理周期，正常适龄女性每个月都会来一次经期，所以气血不足更多发生于女性群体身上，这个时候最好就是通过食补等方式进行调理了。那么，女性补血补气吃什么好...

气血不足最好从饮食上调理，但是很多朋友不知道吃什么能补气养血，下面小编给大家推荐6种气血双补的食物，这些食物相信大家在生活中也很常见，一起来看看都有哪些吧。...

气与血是人体内的两大类基本物质，是维持人类生命的基本必备物质，而我们常说的气血不足就是中医学中的气虚和血虚。那么，气血不足怎么补呢？接下来小编给大家分享8个补气补血...

鸽子是种营养丰富的食材，民间有“一鸽胜九鸡”的说法，虽然这个说法有夸张的成分，但也侧面反映出鸽子对人体是十分益补的。孕妇生产了以后，身体消耗很大，因此不少家庭都会...

喝鸽子汤对人体有很多的好处，鸽子汤中含有丰富的胶原蛋白，能快速的促进伤口愈合，具有一定的修复疤痕的功效，还能补血、帮助人体恢复元气，很适合产后食用。但是很多朋友不...

产妇生产完之后，身体消耗了大量营养，并且较为虚弱，身体内的创伤也正处于恢复期间，因此很多朋友会选择喝鸽子汤来加强营养并且促进伤口的恢复。那么，产后坐月子鸽子汤怎样...

大家都知道产后喝鱼汤有下奶的作用，其中以鲫鱼汤最广为人知。鲫鱼和什么炖汤最下奶呢？其实，豆腐、通草、木瓜和鲫鱼同煮就是不错的选择。接下来小编给大家带来超下奶的三种...

相信不少宝妈都知道产后可以适当喝些红糖水，会对身体有一定的好处，但是具体坐月子喝红糖水有什么好处可能很多宝妈就不知道了。接下来让我们一起来看看产后喝红糖到底有啥好...

鲫鱼汤除了是我们餐桌上的家常菜外，也是产后非常好的进补汤羹，以营养丰富能促进产后恢复及催乳而闻名。那么，产后坐月子期间鲫鱼汤应该怎么做比较好呢？接下来小编给大家分...

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，可对肌肤的弹力纤维构成起到一定的强化作用，还具有增强体质、通乳汁、美容抗皱等功效，是道既美味又保健的美味佳肴。那么，月子鲫鱼汤怎么做...

坐月子是女性分娩产后恢复期的俗称，一般坐月子需要30-42天左右。其实在月子里也是有很多事情需要注意的，部分宝妈产后恢复不好就是因为没有注意到一些坐月子的禁忌导致的。那么...

猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，是产后催奶、术后补身的上好食材。那么...

猪脚是大家都比较爱吃的一种食材，除了含有大量蛋白质及胶原蛋白外，还富含多种人体所需的营养成分。除此之外，因为具有催奶的功效，猪脚也是月子里必不可少的“美味佳肴”。...