断奶是每个母乳喂养宝宝的必经过程，然而，对于断奶的方法，年轻的妈妈却时常在犯错。
为了让宝宝不喜欢妈妈的乳头，有涂抹清凉油的、有涂辣椒油的；还有些妈妈以为，只要心“狠”就一定会有效；更有些妈妈异想天开，以为拿个奶瓶让宝宝吸，他就能以为是乳头，从而放弃吃母乳的渴望了。
专家建议，为宝宝断奶，妈妈一定要记住3“不”原则：
1、不往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物
对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。转自小精灵儿童资讯站（060s.com）
2、不突然断奶
有的妈妈为了“隔离 ”宝宝，所以把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。转自小精灵儿童资讯站（060s.com）
3、不憋奶
有的妈妈为了减少乳汁分泌，所以不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。
这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。
宝宝断奶的最佳时间顺序与季节
1.先断夜奶
减少宝宝临睡前和夜里的喂奶的次数。断宝宝白天的奶比较容易，临睡前和半夜的奶时最难断掉的，这时候采用妈妈回避原则，让爸爸和家人哄宝宝睡觉。
2.夏季不宜断奶
因为宝宝断奶需要一个适应过程，因为夏天天气炎热，宝宝消化道功能较差，较难适应，所以不适宜夏天断奶，除夏天外，春、秋、冬天都较适宜。
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