在提倡母乳喂养的健康之法后,越来越多的妈妈开始选择给宝宝母乳喂养!这本来是很好的事情,妈妈的牺牲也是如此伟大。但是,在做好一切心理准备之后,有部分妈妈却在产后奶量不足,这样很多妈妈感到挫败,甚至有的妈妈会觉得自己连宝宝的“食物”多无法满足,从而开始质疑自己,严重的可能会造成产后抑郁。
为了妈妈们不有这个“危险”,小编收集整理一些达人妈咪都是如何克服奶水不足的问题的方法,以及哪些地雷食物是不能够吃的,以及如何追奶的一些方法。希望能够帮到新手妈妈们~~
喂哺不嫌迟
或许应该先谈谈奶水分泌的道理:从怀孕开始,母亲的身体就启动了机制要为泌乳做准备,所有母亲的奶水都适合自己的宝宝,也都足以养活自己的孩子。
新手妈妈一定有这样的经验
喂奶的时候,另一边的乳头开始滴滴答答的滴下乳汁。事实上,奶水的分泌遵守供需平衡的原理,伴随着孩子的成长,乳房会学会分泌“适量”的奶水,毫不浪费!当孩子吸吮的少,奶水的分泌就会减量,然而当孩子吸吮的越多,奶水就分泌的越多,因此即便是多胞胎的母亲,也都养得活自己的孩子。
因此,重点在于“刺激”,只要有适量的刺激引发泌乳机制,即便是未曾生产的女性也可以成功哺喂领养的孩子。
而在以往,也不难看到有祖母帮忙埔为新生的小宝宝。既然他们都能成功哺喂新生儿,显示奶水不足的母亲,想恢复全母乳哺喂并不是难事!