妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 新生儿 > 母乳喂养 >

奶不够怎么追奶最快最有效 6个追奶方法或许能帮到你

出处:妈妈育儿网 日期:2021-08-15 15:48:01 编辑:森林
如果宝宝嗷嗷待哺,宝妈却没有奶水或是乳量很少、,乳汁清稀,这就很容易造成宝宝厌奶,甚至是营养不足了。这时候除了适当喂养奶粉以外,还需要进行追乳,毕竟宝宝最好的食物来源是母乳嘛!那么,奶不够怎么追奶最快最有效?下面小编给大家介绍6个追奶方法或许能帮到你哦。
奶不够怎么追奶最快最有效 6个追奶方法或许能帮到你
1、让孩子多吸奶
如果婴儿吃奶姿势正确的话,宝宝的动作会刺激乳头内的神经纤维,刺激乳房可使乳腺管内的乳汁流出,这一过程被称为“喷乳反射”,喷乳反射与脑垂体释放的激素催产素有关。脑垂体还会释放另一种名为“催乳素”的激素,随着乳汁排空,乳房就会继续分泌更多的乳汁。事实上,喂得勤比每次喂的时间长更有助于乳汁分泌。
 
每次给宝宝喂奶,几分钟后就会明显感觉没有奶水了,宝宝开始吸空奶了。这个时候不要急于停止喂奶,而是空出一只手去按摩另一个闲置的乳房,持续一分钟。另外,每次喂奶以后,要用吸奶器把残乳都吸出来。
 
因为宝宝力气小,自己吸一会儿就没有力气了。为了进一步刺激大脑产奶,在宝宝停止吮吸后,建议用吸奶器继续吸。如果宝宝睡的时间较长,妈妈可以每2小时排空一次乳房,挤一次残奶。记住,一定要买好的吸奶器,质量差的会让妈妈感到非常痛苦,而效果也很差
 
这就是为什么你没奶,医生多让孩子吃奶,奶水就会变多的原理。总之奶水少了,你又想追奶的话,让孩子多吸总没错。
 
2、巧用工具
上面讲到的吸奶器,我就不多说了,一定要买质量好的,别不舍得花钱,对追奶十分有帮助。
 
另外就是用热毛巾热敷乳房,用来保证乳腺的畅通。比如每天早上和晚上,洗漱的时候,顺便用热毛巾敷一下乳房,并隔着热毛巾对乳房进行轻度按摩,记住要顺时针方向。
 
还有一个是买一把牛角梳,从乳房的根部向乳头梳,每次可以连续梳几十次,这个可以在白天晚上任何时候进行,每天做2~3次就行。
 
3、多喝水
有的妈妈很有可能会因为各种原因而忘记喝水,导致水的摄入量不足,引起乳汁的分泌下降。所以,每天保持喝充足的水分很重要。
 
朋友的一个同学,读硕士期间怀孕。在她孕晚期的时候刚好准备论文答辩。
 
那阵子心情很紧张,孩子出生后还要在学校里跑来跑去,也顾不上喝水。后来晚上给女儿喂奶的时候就发现,一直没出现奶阵,可能是回奶了。
 
泌乳量的降低和妈妈身体内的水份关系很大,汤汤水水不要油腻,多给身体补充,一天8杯水的量只多不要少。
 
最后还要强调,汤、粥都不能替代水的,还是要多喝白开水。
 
4、保持好心情
乳汁分泌与情绪密切相关,当妈妈感觉好的时候,乳汁反射也会好,乳汁就会多起来,当情绪紧张或身体有问题(劳累、疼痛和生病),会影响泌乳素和催产素的分泌,抑制泌乳反射。所以奶水少也不要让自己有太大的压力,相信自己,能够追奶成功。除了多让宝宝吸奶以外,还可以通过听音乐等方法放松自己,保持心情的愉悦,促进乳汁的分泌。
 
5、下奶食物很重要
在生育后有部分产妇会出现乳汁分泌量较少的情况,可以通过食用一些食物进行催奶,可以食用豌豆、豆腐、花生、丝瓜等,都可以起到催奶的功效。豆腐具有补气和中、生浄润燥的功效,可以与红糖一起煮服,还有许多的汤类如猪蹄汤、鲫鱼猪骨汤、乌鸡汤、黄豆汤,这些汤类催奶的效果都很好,在平时多食用新鲜的水果也可以催奶,例如木瓜、奇异果、橘子,及时补充体内的水分。
 
6、适当活动
大多数的妈妈,在月子期间,都是离不开床的,甚至有的妈妈直接躺30天。身体长期处于静止状态,人体的各个器官会处于半休眠状态,基本上是不怎么工作的,直接影响到身体各项循环。其实出院回到家,再休息3~5天后,就完全可以下床活动。在家里来回走走,收拾下见到的衣物,然后做5分钟扩胸运动,让四肢都活动起来。每天上午运动半小时,下午运动半小时,千万不要一直躺着不起床。只有运动起来,奶水才会来得更快。
奶不够怎么追奶最快最有效 6个追奶方法或许能帮到你
通过上文的介绍,相信大家已经了解奶不够怎么追奶最快最有效了。一般出现母乳不足时很多家长都怕孩子营养不足就会马上喂奶粉,这样就很容易导致恶性循环,宝宝越不吸奶水越少,最后就很难避免“干脆直接喂奶粉”的结局了。当然,如果感觉母乳不足时适当的喂些奶粉是有好处的,但是一定要控制量,要让宝宝以母乳为主,可以通过观察宝宝的生长发育体征,如果指标一切正常,且宝宝脸色红润、四肢有力、不哭奶,则代表营养是充足的,不必太过于担心。

    相关阅读

      新生儿护理视频

      • 新生儿呼吸暂停新生儿科1定义24观察要点及护理措施

      • 新生儿呼吸暂停一概述二分类三病因及病理生理四临床表现五鉴别诊断六辅助检查七治疗

      • 宝宝尿布用什么做的宝宝的尿布尺寸是多少一般来说

      • 【草丁图书馆】新生儿尿布的正确用法是什么?

      热点推荐

      缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

      缺金缺水的男孩名字大全集 金和水搭配的名字

      男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

      男孩缺木小名叫什么好 男孩缺木起什么小名

      怀孕期间出现这三种症状,可能是羊水太少了!羊水量低于这些要补水!

      怀孕期间出现这三种症状,可能是羊水太少了!羊水量低于这些要补水!

      产后肚子回不去?可能是腹直肌引起的祸害

      产后肚子回不去?可能是腹直肌引起的祸害

      产后胸下垂,胸大小小?别担心,还有救!

      产后胸下垂,胸大小小?别担心,还有救!

      妊娠期糖尿病会影响孕妇、胎儿、新生儿吗?

      妊娠期糖尿病会影响孕妇、胎儿、新生儿吗?

      新生儿哺乳后,有两种表现表明他没有吃饱,原因可能是母乳质量低

      新生儿哺乳后,有两种表现表明他没有吃饱,原因可能是母乳质量低

      听到很多人说怀孕了多吃鹅蛋好,能去胎毒还是退黄疸是真的吗?

      听到很多人说怀孕了多吃鹅蛋好,能去胎毒还是退黄疸是真的吗?

      B超单上的这三个“数值”可能决定了胎儿的出生时间,大多数妈妈忽略了这一点

      B超单上的这三个“数值”可能决定了胎儿的出生时间,大多数妈妈忽略了这一

      晚饭后,孕妇觉得肚子“胀胀”,可能是这三个原因造成的

      晚饭后,孕妇觉得肚子“胀胀”,可能是这三个原因造成的

      孕检单上可能有小宝宝发育状况的“信息”,孕妈不妨自查一下

      孕检单上可能有小宝宝发育状况的“信息”,孕妈不妨自查一下

      怀孕期间出现这两种迹象,也许是宝宝不舒服,妈妈别傻了不知道

      怀孕期间出现这两种迹象,也许是宝宝不舒服,妈妈别傻了不知道

      给母乳不足的妈妈一些建议

      给母乳不足的妈妈一些建议

      坐月子吃这三种水果有利于健康,提高奶水质量,促进宝宝发育

      坐月子吃这三种水果有利于健康,提高奶水质量,促进宝宝发育

      为什麽吃奶粉的孩子长得胖,而吃母乳的孩子一般都比较小?回答令人惊讶

      为什麽吃奶粉的孩子长得胖,而吃母乳的孩子一般都比较小?回答令人惊讶

      产后多久来“月经”,说明身体恢复得很好?这个时候很多人都错了!

      产后多久来“月经”,说明身体恢复得很好?这个时候很多人都错了!

      提醒准妈妈们:坐月子期间,要牢记这些事情,否则不利于身体恢复!

      提醒准妈妈们:坐月子期间,要牢记这些事情,否则不利于身体恢复!

      坐月子的时候,如果恶露的颜色变成“这样”,子宫可能会“干净”。恭喜你

      坐月子的时候,如果恶露的颜色变成“这样”,子宫可能会“干净”。恭喜你

      剖腹产3天就能恢复,这些事情要做好

      剖腹产3天就能恢复,这些事情要做好

      孕妇在孕期补充叶酸时要注意这几点,否则很容易没有效果

      孕妇在孕期补充叶酸时要注意这几点,否则很容易没有效果

      月经过后的这段时间,女性也许更容易“怀孕”,准备怀孕的夫妇不要错过!

      月经过后的这段时间,女性也许更容易“怀孕”,准备怀孕的夫妇不要错过!

      怀孕期间多吃这些水果,宝宝出生后不易得黄疸!孕妈妈不要错过!

      怀孕期间多吃这些水果,宝宝出生后不易得黄疸!孕妈妈不要错过!

      怀孕期间,孕妈妈避免做这三件事,也许“黄疸”悄悄“远离”宝宝!

      怀孕期间,孕妈妈避免做这三件事,也许“黄疸”悄悄“远离”宝宝!

      探望坐月子里的宝妈,这种礼物不要带,这句话千万不要说,这句话千万不要说

      探望坐月子里的宝妈,这种礼物不要带,这句话千万不要说,这句话千万不要说

        编辑推荐

        图文推荐
        • 五行缺木的男孩名字属龙 龙年缺木男孩名字

        • 男孩五行缺木取什么名字好 男孩五行缺木的好名字

        • 五行起名字大全免费 根据五行八字免费起名

        • 八字算五行缺什么取名 八字怎么算五行缺什么

        热门阅读