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8个月宝宝食谱(糕点与粥)(3)

出处:妈妈育儿网日期:2010-02-27 15:41:33编辑:admin

豆腐粥

原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干

制法:

1) 将豆腐切成小块。

2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

鸡蛋粥

原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干

制法:

1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。

2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。

3) 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗

制法:

1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4) 煮至粘稠时放入酱油调味。

干酪粥

原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克

制法:

1) 将干酪切碎。

2) 将米饭入锅加适量水煮。

3) 煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

豌豆粥

原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干

制法:

1) 将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。

2) 在米饭中加适量水用小锅煮沸。

3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

4) 加盐调味。

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