蒸出来的营养美味小吃蒸茄子

 

茄子的营养丰富，宝宝吃也是极好的。

 

用料：

 

茄子         1根

 

宝宝酱油         适量

 

做法：

 

1.茄子洗净去皮，先从中间切一半再切成条状。

 

 

 

2.切好的茄条摆盘，宝宝酱油适量兑少许水淋在茄子上拌匀，上锅隔水蒸熟，大约15分钟左右。

 

 

 

小贴士：

 

1.我用的是这种日本的昆布低盐酱油，也可以用普通酱油但是小宝宝的食物要尽量少用调味料。

 

2.肠胃虚弱腹泻的宝宝不宜多食茄子。