【刺激性食物】:刺激性强的食物哺乳期妈妈不能吃,一旦这类食物顺着乳汁进入婴儿体内,就会影响到宝宝的健康成长;
【油炸食品】:油炸食品哺乳期妈妈不能吃,且不说油炸食品没有营养,而且油炸食品吃多了会上火,一旦上火宝宝也会跟着便秘,对他的肠胃有很大影响;
【茶水】:哺乳期妈妈不能喝浓茶,浓茶中的物质融入到奶水后,会造成婴儿肠痉挛,进而影响宝宝的好睡眠,长期对他的发育成长不利;
【咖啡因】:含咖啡因的饮料不能喝,哺乳期的妈妈最好不要喝咖啡,可乐,或者碳酸饮料,这些对宝宝中枢神经有影响,对宝宝的健康不利;
【热性水果】:热气的水果不能多吃,像桔子,榴莲,荔枝,龙眼,葡萄,山楂等,哺乳期妈妈最好不要多吃,这些水果吃了会让宝宝也跟着热气上火;
【凉性水果】:寒性,凉性的水果也不能多吃,像西瓜,梨子,柚子,木瓜,杨桃,蕃茄,葡萄柚,桃子,哈密瓜,火龙果等,妈妈吃多了宝宝也会跟着拉肚子,腹泻的;
【药物】:哺乳期妈妈禁忌适用药物,像阿司匹林、沙丁胺醇、氟氢可的松、氯霉素、阿莫西林、西米替丁、溴隐亭、呋喃唑酮、他莫昔酚、美沙酮、干扰素、苯海拉明等,这些药物哺乳期妈妈不能吃。
小编的话:以上我们主要分享了哺乳期妈妈不能吃的食物清单,新手妈妈一定要看仔细了,不要等到哪天发现自己奶水越来越少,越来越不够宝宝吃时才来后悔莫及哟。哺乳期妈妈一定要做到科学饮食,每餐吃的食物要营养全面,多吃新鲜的蔬菜瓜果,少吃垃圾食品,之前在饮食上的坏习惯和不良的嗜好统统要改掉哦。