4、大麦茶：大麦，麦芽，生谷芽都是回奶的食物，想要回奶的话可以多喝，只要是给麦芽有关的制品都是有回奶效果的。
网友：想要回奶吃麦芽呀，不管是全麦麦片，还是喝麦芽茶都是可以起到回奶作用的，我喝了两天就回奶了，你说快不快。
5、山楂：山楂可以回奶，想要回奶可以用山楂炖汤或煎水服用，只需要3-4天就可以见到效果了。
网友：山楂及山楂制品都是可以回奶的，我那个时候刚开始不知道，后来听同事说喝山楂水可以回奶也就试试看，没想到回奶效果还挺明显的。
6、巧克力、咖啡、绿茶：想要回奶还可以喝浓茶，咖啡，吃巧克力，它们都能达到回奶的目的哟。
网友：婆婆告诉我浓茶有回奶的作用，刚开始我半信半疑的，没想到连续喝了三天浓茶后奶水真的就回去了，多好啊，又不用吃药回奶多省事。
7、地瓜：红薯也就是地瓜，它是可以回奶的，哺乳期的妈妈们最好不要吃地瓜，以免自己奶水少了而后悔。
网友：给孩子喂奶期间不要吃红薯，它是会导致回奶的，如果你不相信可以试试看，不过千万别后悔哦。
8、苦瓜：苦瓜性寒，哺乳期的妈妈不建议吃苦瓜，因为苦瓜有回奶的作用。想要回奶的妈妈可以多吃苦瓜，炒来吃，或者煎水服用都是可以的。
网友：之前没听说过苦瓜还能回奶，因为感觉上火就吃了好几天的苦瓜，没想到奶水也因此而少了，真的是后悔死了。
小编的话：母乳喂养是妈妈送给宝宝最好的礼物，可是当宝宝到了断奶年龄以后，妈妈不得不将母乳给断掉，但是有的妈妈体质非常的好，她们的奶水分泌量超多，所以她们想要回奶也是一个大难题，针对这类妈妈可以试试以上这8种食物，不用吃药的快速回奶食物，即不担心会留下副作用，更不用担心会伤身体哟。
