背奶妈妈”大多是高学历的白领，她们关注宝宝的健康，却又因工作不能在家做全职妈妈，她们明知道上班后立即给孩子断奶对自己来说可以省心又省力，却还是在认定“母乳喂养”是最佳方案后，无怨无悔地选择了做一名“背奶妈妈”。
怎样背奶?先了解一下《母乳保存时间和方法》。
（1）调整时间——妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。
如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
（2）积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。
第一步——需要准备的用具有哪些？
1.吸奶器：吸奶器是最必不可少的用品之一，吸奶器有电动型、手动型。挑选时需注意：
(1)需要具备适当的吸力。
(2)使用时乳头也没有疼痛感。
(3)能够细微的调整吸饮压力。婴儿的吮吸压力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。
关于吸奶器的清洁和消毒：
(1)吸奶器的清洁：请使用能够溶解油脂的安全洗剂来清洗吸乳器所有配件，这样有助于下次的使用。清洁后建议使用蒸汽的方式进行全面的消毒，这种消毒方式最为安全有效且更有利于保护配件。
(2)吸奶器的消毒：一般而言每天消毒1-2次即可，对于刚生产完毕的母亲来说，吸乳的频率相对很高(一般2-3小时进行一次)但建议无需每次使用后都进行消毒和清洗。
过度消毒和清洗易造成配件过早老化，缩减吸乳器的使用寿命。建议每天彻底清洗一次乳渍及蒸汽消毒一次即可。吸乳的间隙请注意使用吸乳器上配套的防尘配件：漏斗型罩口封罩及泵盖。但妈妈要注意一定按说明书要求，因为吸奶器的部分物件是不可以高温消毒的。
特别提醒：如果吸乳是为了储存的目的，请务必消毒所有吸乳器配件，否则乳汁易变质不易储存。
