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月子里喝“珍珠奶茶”能增乳?二胎妈妈用亲身经历,帮你测试真相

出处:@妖精妈妈育儿经 日期:2024-08-09 12:05:45 编辑:网络收集

喝“珍珠奶茶”能追奶?二胎妈妈亲身试验后,告诉你真相

说到追奶,很多妈妈都有过类似的经历,毕竟追奶、涨奶、堵奶、漏奶是母乳喂养的四座高山,少一个都是一种幸运。

邻居小王是一个二胎妈妈,月子里就遇到了奶水不足的问题。为了宝宝不挨饿,婆婆和亲妈不辞辛苦地试过了各种追奶食谱,结果奶水没有增加,体重倒长了不少。

面对白滚滚、油腻腻的追奶汤,小王闻到就恶心,常常想有没有既好喝又有效地追奶食物啊。一次在群里聊天的时候,一位妈妈告诉她月子里喝珍珠奶茶可以追奶。

这对于孕前就爱喝奶茶的小王而言,无疑是个天大的好消息。于是,小王就尝试着每天喝一杯奶茶,熟料奶水还真的越来越多了。一开始,婆婆和妈妈担心奶茶太甜不利于健康,后来看到奶水确实增加了,也就由着小王“乱来”了。

那么月子里喝“珍珠奶茶”真的能增乳吗?回答这个问题之前,我们先来看看母乳分泌的3个阶段。

母乳分泌的3个阶段

1、怀孕期

我们常常错误地认为女人只有生完孩子后才会有母乳,这是不对的。其实,早在孕16周到22周的时候,孕妇就开始分泌母乳了。这是因为孕妇受到雌性激素和黄体激素的共同影响,胸部开始了二次发育。当血液通过乳腺时就会有乳汁产生,这也是很多孕妇会发现自己的内衣有时候会湿湿的的原因。

2、产后一周

分娩后的一周内,产妇除了受到激素的影响,还有婴儿吮吸刺激,开始有黄色粘稠的乳汁流出,这就是我们常说的初乳。有些孕妇的初乳可能会比较稀,很多人认为没有营养就扔掉了。其实初乳不仅含有丰富的营养,还含有大量的抗体,被称为婴儿的第一针疫苗,一定不要扔掉。

3、产后10天后

宝宝出生10天后,母乳的营养成分开始发生变化,尤其是蛋白质和脂质的成分开始增加,乳汁的颜色也从淡黄色变成了白色,这表明母乳已经进入了成熟期。

成熟的母乳颜色不会再发生变化,但营养成分却会根据宝宝的身体状况适时调整,绝对的私人订制。除此之外,成熟的母乳分为前乳和后乳,前乳为了解渴,后乳为了管饱,所以妈妈要确保宝宝可以吃到前、后乳。

下面我们再来看看决定乳汁的分泌的因素有哪些

关于哺乳技巧的影响,我们在这里就不再赘述,只讨论产妇个人因素 。

1、营养

研究发现,哺乳期的妈妈每天要比非哺乳期的妈妈多消耗500大卡的能力。如果妈妈营养不足,必然会影响母乳的分泌。

2、水分

我们都知道,母乳中水的含量高达95%以上,只有不足5%的成分是营养,但这也足以满足宝宝身体发育所需。因此,追奶时的妈妈一定要注意水分的补充,每天至少要喝1.5升的水。

3、睡眠

很多新妈妈不但要照顾孩子,还要操持家务,生理和心理压力很大,失眠就成了家常便饭。然而,产妇尝试失眠必然会导致激素分泌紊乱,母乳分泌自然会受到影响。

4、心情

导致新妈妈心情变差的原因有很多,比如担心照顾不好孩子、担心母乳不够吃、担心身材、担心工作、担心老公出轨等等。低落的情绪导致多思多虑,不但影响食欲,也会影响睡眠,成为了母乳不足的罪魁祸首。

最后我们来看看奶茶真的能增乳吗?

于是小王也在群里分享了“珍珠奶茶”的神奇效果后,一位妈妈尝试后却没有任何效果,这说明“奶茶”并没有催乳的效果。小王之所以喝了珍珠奶茶有效,是因为她孕前就爱喝。喝了珍珠奶茶后,小王的心情变得轻松、愉快,失眠的次数减少了,食欲变好了。当小王的营养跟上了,激素也分泌正常了,奶量自然也就增加。

在此还是奉劝各位妈妈,不要盲目尝试奶茶追奶,因为奶茶含有较高的糖分,小心增乳不成反增重。母乳的主要成分是水,哺乳期多喝水也是可以提升奶量的,还不用担心会增肥。

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