小月子前三天食谱做法 人流后进补同样很重要(2)

小月子前三天食谱（第二天）：鸡蛋红枣汤

材料：鸡蛋两个、红枣十个、红糖适量以备；

做法：在锅子内加水煮沸之后，在将两个鸡蛋直接打入沸水中，水再次沸起之后将红枣以及红糖放入，文火煮20分钟即可。

功效：鸡蛋红枣汤具有补中益气、养血的作用，一般产后贫血，尤其是流产后的气血不足等，非常适用！

小月子前三天食谱（第三天）：参芪母鸡

材料：老母鸡1只、党参50g、黄芪50g、山药50g、大枣50g、黄酒适量以备；

做法：很简单的一个步骤，先将刚宰杀好的老母鸡加上黄酒进行浸泡，其他四味材料防止老母鸡周围，隔水蒸熟，分一日三餐进行进食。

功效：参芪母鸡具有益血补气的作用，非常适合于人流之后进行调补。