产后42天内不要怎么办？产后一周怎么做？

一、产后42天内不要节食无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。”二、自然分娩：产后第一天就开始活动孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。董事长说，“在产后的8周内由于生殖器官特别是子宫需要恢复正常，故我们不允许产妇参加舍宾恢复训练。但是产妇并不会因此而得到减肥。