宝妈在生产完宝宝之后，在七天之内最好是不要吃含有油和酒的东西。因为马油和酒精会容易增加身体内的坏血，这样对宝妈来说有着容易大出血的危险。
人参是产后妈妈的禁止吃的食物。如果是吃人参的话，这样就会容易造成产后妈妈大出血，而且产后妈妈在月经的时期，它不容易排出。另一方面是产后妈妈要给，小宝宝喂奶，人参它会容易造成退乳的现象，就不利于小宝宝的健康发育以及营养均衡。
韭菜麦芽及其制品，他们是和人参的效用一样的，会容易造成退乳。
味精对于产后的妈妈也是不利于吃的。虽然说味精它对产后的妈妈是没有什么副作用的，但是却对于刚出生的宝宝是有一些危害的。如果产后妈妈的母乳需要喂给宝宝的话，那么味精也是需要产后妈妈忌口的。因为宝宝他要吸允妈妈的奶水，宝宝会通过奶水吸收了味精中含有的谷氨酸钠。味精中的谷氨酸钠，是最容易与锌结合。锌是一种作为刚出生宝宝需要吸收的一种元素，如果被结合的话就不会被宝宝吸收，反而会被宝宝排出体外。久而久之的话，这样就会容易导致宝宝的发育不良，对于宝宝的智力也是跟不上的，不利于宝宝的健康。
对于产后的妈妈，吃海鲜也是要注意谨慎的，尤其是像一些虾，螃蟹，花蛤。因为这一些海鲜类的食物都是内寒凉性，这也是最容易导致过敏的，建议产后的妈妈要少量的去使用。
