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手不沾面粉也能做的蔬菜虾肉粒粒面

出处:网络收集日期:2024-09-12 07:15:04编辑:胖虎爱撩妹
 
许多妈妈都想亲手给宝宝做面吃。但是做面条要和面揉面醒面擀面切面再分装,厚薄粗细更是技术活,一顿忙活下来还得收拾。其实只要一个小工具,就能让你快速优雅地准备一餐宝宝面,一点面粉都不会沾上哦。
 
用料:
 
西兰花      1朵
 
河虾          3只
 
生菜          1片
 
面粉          15克
 
水      10克
 
做法:
 
1.西兰花1朵,虾3只放入沸水里煮3分钟。
 
 
 
2.出锅时将洗净的生菜叶1片放进去烫一下。
 
 
 
3.所有材料拿出来,西兰花去梗,生菜去梗,虾去头去壳,全部剁成细碎末。
 
 
 
4.称取面粉15克。
 
 
 
5.加入水10克搅成面糊。
 
 
 
6.所有碎末放入搅拌。
 
 
 
7.搅拌成较稠的面糊。
 
 
 
8.锅里重新倒水煮沸。
 
 
 
9.将面糊倒到漏勺上,并用勺子转动挤压,使面糊自动滴落到锅里。
 
 
 
10.面糊全部滴完后,等水沸腾,再转小火煮2分钟就可以吃了。
 
小贴士:
 
·许多妈妈都希望亲手给宝宝做面吃。但是做面条,要和面、揉面、醒面、擀面、切面、再分装,不仅费时间,而且厚薄粗细更是技术活,再看一顿忙活下来,手上身上桌上都很脏,还要收拾……那么这里就分享一个快速吃面的方法,只需要一个小工具,就能让你在十五分钟里优雅地准备一餐宝宝面,手上可是一粒面粉都不会沾上!
 
·蔬菜可以自己搭配,虾如果换掉,小月龄宝宝也可以吃了。
 
·菜剁碎末后还含有水分,给面粉里加水的时候先少加一些。最终的面糊不要太稀,要以倒在漏勺上也不会自己滴落为宜。
 
·菜剁碎一点,至少要能通过你家的漏勺哈!
 
·配料都是熟的,所以粒粒面等沸腾后稍微煮下就可以吃了。
 
·不同于先煮菜后下面的方式,这里的菜都是包在面粒里的,所以吃面就在吃菜,一点不浪费营养。
 
·这样的粒粒面很均匀,大小也非常适合宝宝,妈妈们不妨试一下哦!

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