乱炖
原料: 茄子、土豆、云豆、辣椒、西红柿、胡萝卜、肉、盐、油等
制作方法: 将上述食物并加上少许盐,放在一起连炒带炖,出锅时少勾点芡。也可将胡萝卜、豆角、桔子皮切成丝放在一起,同上述方法连炒带炖。
萝卜鸡
原料: 鸡肉末5勺,白萝卜片3勺,海米汤适量,白糖少许。
制作方法: 把洗净的白萝卜切成薄片,放入开水里烫一下捞出控去水分;将海米汤倒入锅里上火煮开,放少许白糖和食盆,再把鸡肉末、白萝卜片放入锅里,边煮边用筷子搅拌至煮熟,出锅即可食用。
茄子泥
原料: 茄子100克,盐、蒜末、酱油、香油少许。
制作方法: 洗净茄子,不用去皮,切成长条,在蒸锅上蒸约15分钟后,用任何一种工具制成泥状,并用盐、蒜末、酱油、香油拌匀即可。
溜鱼片
原料: 无刺鱼肉、黑木耳、葱姜,调味料等
制作方法:
1、无刺鱼肉切成片,加入盐、鸡蛋清、湿淀粉上浆腌一下;
2、油倒入锅内加热,葱姜末炝锅后,将鱼片放入油锅煸一下收干,捞出沥干油待用。
3、锅里留余油,放入黑木耳,炒约3分钟。再放少许水,烧开。
4、放入鱼片,搅匀,略烧1分钟,然后勾芡出锅。
5、鱼片鲜嫩美味,口味清淡,很适合小宝宝。
奶酪焗土豆泥
原料:中等大小土豆1个,肉丁、西红柿丁、胡萝卜丁等若干,蒜末葱末,奶酪片两个
制作方法:
1、土豆削皮后用高压锅蒸30分钟
2、把蒸好的土豆用砸蒜的钵捣成泥,或者你用勺子压和其他任何方法也可以成泥,均匀地放在盘子里
3、炒锅放油,稍热后依次放入葱末酸末、肉丁、西红柿丁、胡萝卜定等,翻炒片刻,放适量盐翻炒后关火。
4、把炒锅里的内容倒在土豆泥上,再把两片奶酪码放在上面。
5、把盘子连同盘子里好看的所有内容放进蒸锅里,等锅冒气后,蒸10分钟即可。
6、非常适合爱吃奶酪的宝宝。