3.红薯苹果粥
做法:将大米洗净后倒入清水中浸泡,苹果洗净去皮切成大小均匀的块状,同样将红薯去皮后也切成块状备用;然后将苹果和红薯在锅中隔水蒸熟,在放入碗里用勺子压制成泥状;然后将大米倒入锅中,先用大火煮开,煮开后倒入红薯和苹果同煮,将粥煮制粘稠后起锅。
4.红薯牛奶粥
做法:将大米在流动水下洗净后用清水浸泡,红薯洗净后去皮切成块状;然后将红薯放入锅中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子制成泥状;再将大米在锅中用大火煮开,继续加入红薯同煮,煮制粥呈粘稠状态后倒入牛奶拌匀即可。
5.西兰花红薯粥
做法:提前将小米在流动水下洗净,再放入清水中浸泡两个小时;红薯去皮洗净后切成大小均匀的块状在锅中蒸熟制成泥状,西兰花用盐水浸泡去除多余的农药残留;然后将西兰花先倒入开水中焯熟,焯熟后切成碎粒备用;准备一个锅加入适量的清水倒入小米,先用大火将粥煮开,加入红薯和西兰花继续用小火同煮,最后将粥煮制粘稠状态即可起锅食用。