10个月大的宝宝吃什么辅食好？十个月的宝宝食谱(9)

酥蜜粥：妈宝们喜爱必备的早餐粥

食物原料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

制作方法：

将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

食谱类别：10个月宝宝食谱

妈妈营养经：

可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

鲑鱼南瓜粥：美味与营养一个也不少

食物原料：南瓜30克、鲑鱼15克、白米20克、水适量

制作方法：

把白米、鲑鱼洗净沥干备用;南瓜洗净切丝。鲑鱼放入锅中蒸熟后去除刺、压成末。将白米和南瓜丝一同加水熬煮成稀饭。稀饭快起锅前，再把鱼肉放入锅中搅拌均匀即可。

食谱类别：10个月宝宝食谱

妈妈营养经：

鲑鱼所含的DHA可以帮助宝宝的脑部发育。由于这时期的宝宝咀嚼能力尚未发展完全，所以妈妈在做这道副食品时，要记得将鲑鱼肉压成粉末状，才能让宝宝较容易吞咽。

本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理

阅读本文的网友也阅读了：

四个月的宝宝如何添加辅食（四个月宝宝辅食添加方法）

五个月婴儿能吃什么 最适合五个月宝宝食谱推荐

6个月宝宝食谱 6个月宝宝食谱精选推荐

7个月宝宝食谱制作方法大全

八个月的宝宝吃什么 八个月宝宝食谱大全推荐

9个月宝宝食谱大全（50款）

10个月大的宝宝吃什么辅食好？十个月的宝宝食谱

11个月宝宝的食谱及做法大全

一岁半宝宝食谱如何安排？一岁半宝宝食谱制作方法

两岁宝宝食谱 十款食制作方法任凭妈妈选择

3岁宝宝吃什么好 三岁宝宝食谱制作大全