六个月宝宝食谱——黄瓜泥:淡淡清香好营养
食物原料:黄瓜30g
制作方法:
1、黄瓜洗净,去皮切条用研磨机打成泥。
2、将菜泥放入小碗中,碗口蒙上保鲜膜,入沸水锅中蒸10分钟即可。
食谱类别:6个月宝宝食谱
妈妈营养经:
1、黄瓜可以清热消暑,它富含维生素、微量元素等能帮助宝宝的肠道蠕动。给碗口蒙上保鲜膜是防止水溶性维生素随水蒸气蒸发。
2、还可以选择富含膳食纤维、胡萝卜素的胡萝卜、红薯、土豆等块状蔬菜,蒸熟后压成泥,给宝宝做菜泥,帮助宝宝的视力发育、新陈代谢、提高免疫力等。
六个月宝宝食谱——黄瓜泥:淡淡清香好营养
食物原料:黄瓜30g
制作方法:
1、黄瓜洗净,去皮切条用研磨机打成泥。
2、将菜泥放入小碗中,碗口蒙上保鲜膜,入沸水锅中蒸10分钟即可。
食谱类别:6个月宝宝食谱
妈妈营养经:
1、黄瓜可以清热消暑,它富含维生素、微量元素等能帮助宝宝的肠道蠕动。给碗口蒙上保鲜膜是防止水溶性维生素随水蒸气蒸发。
2、还可以选择富含膳食纤维、胡萝卜素的胡萝卜、红薯、土豆等块状蔬菜,蒸熟后压成泥,给宝宝做菜泥,帮助宝宝的视力发育、新陈代谢、提高免疫力等。
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