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宝宝需不需要吃夜奶 妈妈如何处理宝宝吃夜奶的习惯(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2016-12-05 10:36:18 编辑:七七

4. 大概1~1.5岁,只要妈妈躺宝宝身边,多数妈妈能经常睡个整觉,有些宝宝2~3岁才能让妈妈睡整觉也属正常。

当然,这得是妈妈侧卧奶睡为前提。如果长期抱睡,夜间很容易醒。形成宝宝长期的睡眠习惯很重要,因为小宝宝的头脑比较简单,理解不了经常变化的事物,他们喜欢重复。

如何处理夜奶的困扰

夜奶的困扰很多时候是未能给宝宝养成很好的睡眠习惯造成的。通常老人和保姆拥抱陪伴宝宝过多,妈妈跟宝宝接触少,尤其是月子期间,为了保障妈妈睡眠,通常宝宝会交给其他人照顾。宝宝会缺乏安全感而经常醒来,一些照顾者抱着哄睡不成,甚至会整夜开着灯陪宝宝玩耍。

宝宝白天很少见到妈妈,晚上更会经常性地寻找妈妈。也就是说,聪明的宝宝很可能会调整自己的作息,白天睡眠时间延长,让自己晚上有更多的精力折腾妈妈。

方法一:尽量和宝宝一起睡觉

尽量和宝宝一起睡觉能培养睡眠安全感,包括月子期间。跟宝宝睡觉会让你有更好的睡眠质量和更好的身体和心情,不会让你休息不好得“月子病”。

身体舒适、安全感充足的宝宝,基本不会以任何形式的哭闹或起来玩耍来平复母婴分离的焦虑。

如果你决定把宝宝交由家人或保姆照顾,结果一定是导致全家都睡不好。家人和保姆无法安抚不安宝宝,只有整夜经常抱着或陪玩;而你的本能和激素影响,会让你不断思念小宝宝,不知道家人是否照顾好,也心疼老人身体,宝宝哭了心里很难过,并为自己的乳房担忧愧疚,还得起夜挤几次奶,看上去并不是划算的选择。

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