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妈妈奶水少该如何追奶 按摩+食疗让妈妈快速追奶(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2016-11-11 11:02:46 编辑:七七

奶水少追奶要让宝宝多吮吸刺激

导致新妈妈分泌乳汁的激素有许多种,但最主要的是脑垂体前叶分泌的催奶素和脑垂体后叶产生的催产素,前者促进泌乳,后者促进排乳,这两种激素协同完成哺乳功能。

当胎盘娩出以后,脑垂体开始分泌催奶素,促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁顺利排出,还需要通过宝宝的吸吮,来刺激乳房的感觉神经末梢分泌催产素。宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌,医学上都称之为“正反馈”,即宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。

因此,如果产后不及时给宝宝哺乳,乳头得不到吸吮刺激,这两个反射就不能及时建立,乳汁不能排出,泌乳将受到抑制。所以,要想产奶多,最为关键的,就是宝宝的吸吮刺激。

奶水少追奶要多喝汤

其实妈妈们除了喝下奶的汤,平时的汤也都可以多喝点,没有煲汤,马上煮个鸡蛋汤也行,每餐都要喝汤,饭后2.3个小时也要喝汤。你会发现,喝再多的汤也很少小便,因为全转成奶水了,多喝汤也是追奶的关键。

汤谱一:黄花菜30克、黄豆50克、鸡肉150克,共放沙锅内加水适量,炖烂熟后调味服食。

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