正确解决堵奶的有效方法:
如果产后妈妈堵奶的现象不是很严重的话,你可以先在家里自己试试以下这几个方法,据说非常管用哦。
1、排奶前轻度热敷
热敷还是有一定的作用的,妈妈们在喂奶之前,可以先用热毛巾做一下热敷,在乳房上敷2-3分钟,然后再由小宝宝吸吮,记得尽量让宝宝把乳汁吸干,吸彻底哦。
2、依靠“宝宝吃奶的力气”
宝宝吃奶的力度是非常大的,比起妈妈自己用手挤奶的效果不知要好多少倍。宝宝吃奶时先让他将一侧的乳房吸空,然后再吃另一则的。可以让宝宝吸得久一点,用力一点有助于淤积的奶水散开。
3、排完奶记得冷敷
先前我们讲了热敷,在宝宝吃完奶以后我们还要做冷敷处理,或者用卷心菜叶或者土豆片冷敷也是可以起到作用的。不要忽视了这一点,对于治疗奶水堵、淤积的疗效很好的。
4、调整饮食
做完以上的动作以后,妈妈还要记得调整自己的饮食,如果奶水堵得比较厉害的话,可以调整一下自己的饮食,比如,可以暂时少喝下奶的汤水,少吃可以下奶的食物等。尽量吃得清淡一些,正常一些就可以了。
小编的话:选择母乳喂养的妈妈们,会遇到一些类似于堵奶的大问题,而且有的产妇堵奶非常的严重,不仅疼痛难忍,而且还引发了其他的身体疾病。所以,当妈妈们堵奶严重时,最好还是花一点钱,请催乳师帮助按摩治疗下,这样几天下来症状就会好很多;如果产后妈妈堵奶不是很严重的话,可以用以上的这4个方法试试看,相信你很快也可以见到疗效的。