母乳喂养的好处，宝妈已经推送过无数次了。现在越来越多的准妈妈在孕期就下定决心要母乳喂养。
然而，还要不少准妈妈存在各种各样的担心，今天，宝妈就来说一说经常收到的一个问题——“我的乳房很小，以后乳汁会不会不够？怎样才能促进母乳量增多呢？”
其实，奶量的多少主要看乳房中乳腺腺体的发育情况、激素的水平以及哺乳过程中妈妈的情绪情感，与乳房大小无关。
产后要想奶水充足，一定要注意开奶。
（产后开奶方法不对，那么会给后续母乳喂养带来一些不必要的困扰，也会让妈妈对自己母乳喂养的能力产生怀疑。）
各位准妈妈可以跟着宝妈的这篇微信一起学习一下如何开奶。
01
尽早开奶非常重要
很多老人说，产妇刚生完宝宝后的奶水不干净，不能给宝宝喝，还有人说，产妇要等到三天之后才会下奶，到那时才能给宝宝哺乳。
这些都是错误的观念！
要增加母乳泌乳量，孩子出生后立即与孩子进行第一次拥抱（肌肤相接），早开奶，让孩子早吸吮。
刚开始的乳汁量非常少，又或者非常浓稠，妈妈们千万不要小看它，这些是非常珍贵的初乳，对新生宝宝的呼吸、消化道等都有保护作用，还能提供预防感染的抗体。
02
产后第一周不适合大量喝催奶的汤水
很多妈妈在刚生完宝宝后就急着大量喝催奶的汤水，这样做容易使奶水大量分泌，而刚刚出生的宝宝胃容量小，吸吮力较差，吃得也少。
妈妈乳房的乳导管尚未完全通畅，过多的奶水会瘀滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。
加之产妇的乳头比较娇嫩，容易发生破损，一旦被细菌感染就会引起乳腺感染，乳房出现红、肿、热、痛甚至化脓，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。
在分娩1周后逐渐增加喝汤的量以适应婴儿进食量渐增的需要。
即使在1周后也不可无限制地喝汤，正确做法以不引起乳房胀痛为原则。
03
学会乳房护理很关键
大部分妈妈都会遇到乳汁淤积的问题，这时候要注意缓解。可以用毛巾蘸温开水热敷乳房，可以结合环形按摩法、螺旋按摩法、指压式按摩法轻轻按摩乳房，有利于缓解乳汁淤积的疼痛感。
除了要按摩乳房外，还要学会预防皲裂。部分妈妈因为哺乳方式不对，又或者宝宝衔接方式不对，常常会导致乳头破皮，疼痛难耐的情况下会影响乳汁分泌。
所以产后新妈一定要注意调整喂养姿势，让宝宝嘴巴含住整个乳晕，不强行拔出乳头。喂奶过后可以用一些乳汁涂在乳头上，能抑菌，还能保护表皮。也可以用一些专业的防皲裂霜来保护。
妈妈患乳腺炎建议继续哺喂孩子，这样能减轻和阻止乳腺炎扩散。
妈妈们大可放心，得了乳腺炎，乳腺管内的乳汁是清洁的，并没有引起感染的致病菌。
可以在医生指导下吃一些对宝宝无害的抗生素，局部进行温湿敷有助于消肿和减轻疼痛。
