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哺乳期不想影响母乳质量,这三件事要谨记,以免影响宝宝发育

出处:网络收集 日期:2024-07-04 10:11:16 编辑:胖虎爱撩妹
生孩子是一道坎,养孩子更是一道坎。有过分娩经历的女性都应该知道,如果宝宝出生后吃母乳,这个过程真是遭不少的罪,开奶阶段就甭提了,光说在饮食上,就有各种各样的忌讳,往往是这个吃不得,那个也碰不得,让很多吃货母亲闹心到不行。
 
 
对于多数新生儿来说,他们最重要的也是唯一的食物来源就是母乳,母乳质量的好与坏,对宝宝的健康发育起着关键性的作用。
 
 
 
除了营养不全面不均衡,会导致母亲乳汁质量的下降外,还有一些因素也会引发这个问题。
 
 
 
1、进行剧烈运动后,就立即给孩子喂奶。
 
想必很多宝妈都有过这样的经历,为了迅速恢复体型,产后经常参加体育锻炼。然而要是运动的太激烈,乳汁的味道会变得酸酸的,这是什么原因造成的呢?
 
 
 
人类无时无刻不在出汗,尤其是经过剧烈运动后,身体产生大量汗水,汗水中有一种物质叫做乳酸。
 
乳酸产生后会跟乳汁相融合,不仅会令乳汁的口味变差,还会破坏其中的营养成分。所以宝妈剧烈运动后要歇一歇,最好等到15分钟之后,再给宝宝喂奶。
 
 
 
2、服药之后,就立即给孩子喂奶。
 
不少宝妈都知道,在怀孕期间尽量不要吃药,否则会影响到腹中胎儿的发育。然而大家却未必了解,即便是分娩之后,身体出现了什么病患,吃药也要尤为谨慎。
 
 
 
特别是在哺乳期间,必须严格听从医生的嘱咐,不能随便乱吃药。而且一旦在吃药之后,不能急于给孩子喂奶,间隔的时间必须超过4小时以上。否则药物在体内没有代谢出去,会残留在乳汁中,宝宝一旦摄入,对他们的身体没有任何好处。
 
 
 
3、喝酒之后,立即给孩子喂奶。
 
女性怀孕期间吃什么都受限制,特别是有一些宝妈过去有喝两盅的习惯,如今已经分娩,就重新捡起了这个习惯。
 
 
 
好比有些时候在外参加聚会,不管是喝白酒啤酒,哪怕是喝了一点点红酒,酒精都会残留在乳汁中,此时绝对不能给孩子喂奶。
 
否则孩子会呕吐,小脸蛋赤红,手脚还会无规律的震颤,这就是所谓的醉奶,严重影响宝宝的大脑发育,甚至会造成不可逆转的后果。
 
奶水充足对宝宝有哪些好处呢?
 
增强抵抗力:母乳中含有大量的营养素和抗体,对于宝宝而言是最佳的饮品。另外母乳自带抗体,宝宝吃了之后抵抗力足足的,特别是初乳有些泛黄,看起来不是特别纯净,但抵抗力最强,所以初乳对宝宝来说很重要。
 
 
 
母乳易消化:喂母乳的家长都觉得吃母乳可以省时省力,因为母乳中自带的益生菌,宝宝吃母乳不积食好消化。有助于肠道消化。

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