母乳对宝宝和产妇自己恢复都有大大的好处，因此多数宝妈选择母乳喂养。
可哺乳不是简单的事，有很多宝妈也会踩到很多误区。你占哪一条？
1、催乳就要喝鲫鱼汤猪蹄汤等浓汤
现在生活条件都好了，生完孩子为了保证宝宝能有充足的奶，各种下奶汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤从早喝到晚。不但不利于身材恢复宝妈脂肪堆积，还容易导致堵奶涨奶。下奶汤可以清淡适量喝。若是产后确实存在乳汁不足的情况，可以选择进行电刺激治疗、手法按摩等科学的催乳方法。
2、乳房大小会影响奶量
很多乳房小的宝妈，从怀孕就担心宝宝没有“口粮”，乳房大小主要是由脂肪的多少决定的，而负责乳汁分泌与运输的结构是乳房中的腺体组织，与脂肪并无关系。所以小胸妈妈也大可放心，放松心情，多让宝宝吮吸乳房，一定有充足的奶水。
3、宝宝一哭就要喂奶
并不是宝宝的每次啼哭都是因为饥饿，很多时候是太冷过热，想让人抱抱等，宝妈一定要注意观察，不要一哭就喂，容易使宝宝消化不良。
4、感觉不到涨奶就是奶水不足
很多新手妈妈在哺乳时，都担心宝宝吃不饱，有的认为感觉不到涨奶，就说明奶量不足，上火担心。实际上，当乳汁分泌与宝宝进食平衡后，就不会再有涨奶的感觉了。
5、产后奶量少，要添奶粉
有的宝妈在产后发现自己奶水很少，担心饿着宝宝，就给宝宝添加奶粉。其实，乳汁的分泌是根据宝宝的成长不断变化的，最开始，宝宝的胃口还很小，一点点乳汁就足够了，所以母乳也会相对少一些，随着宝宝慢慢长大，胃容量增加，母乳的分泌也会慢慢增加。
6、感冒还有吃药都不能喂奶了
7、定时定量喂奶
有些妈妈怕孩子吃出消化不良，坚持定时定量给宝宝喂奶，按照网上每天固定奶量和次数。可宝宝随着一天天长大，他奶量也逐渐增加的。还有个体变异不同，食量大小不同。勤观察宝宝，按需哺乳。
8、哺乳前消毒乳房
宝宝不是在无菌的环境中生活，适度接触乳头的细菌，有助于孩子免疫系统的发育成熟，预防一些过敏性疾病。哺乳前用温热毛巾擦拭乳房即可，不需要用消毒湿巾清洁。
母乳喂养，是一种甜蜜的负担。哺乳宝妈要注意避开这些误区，让哺乳期甜蜜多一点，负担少一点。
