没奶的原因之一是没有让孩子使劲的吸吮。
尤其是最初开奶的那几天一定要让宝宝吸吮母乳，让孩子养成必须自己使劲才能吃饱的习惯，很多奶奶或者姥姥看宝贝饿，就受不了，直接上奶瓶，这样的后果就是造成宝宝再也不愿意费力去吸吮了，谁都喜欢轻巧省力的，包括刚出生的小家伙。
这样就会形成恶性循环，宝宝越是不愿意吸吮，宝妈的奶就会越来越少。
还有一点就是不能生气，生气很容易造成回奶。
我老妈一直控诉我老爸的一点就是，话说当年，老妈生下我之后，被老爸气到了，当晚就回奶了，我饿得使劲哭闹，后来没办法，找了邻居家的一个有奶的阿姨，喂我。我倒是吃了，但是吃完后一抬头发现不是我老妈，转头就吐了。
所以说，不要生气，不要生气，不要生气！
生气很容易回奶，给自己床头贴上几个大字：天空飘来五个字，那都不是事。
咱是小仙女，不生气，不生气，不生气。等过了哺乳期在找那位直男算账，青山不改，后会有期。
医生给的回奶方子是：
1、炒麦芽100克，水煎服，每日1次。
2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。
4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药1—2次。5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。
从这些方子可以看出，麦芽，包括麦芽糖，山楂，花椒,都是回奶的食品；其他还有味精，韭菜，人参，豆角,菌菇类,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,笋,麦片,火腿、炒麦芽、麦乳精和含有雌激素的东西、维生素B6、西洋参等。
有宝妈想回奶的也会口服维生素B6的。
