生活中不乏很多宝妈，开奶之后有奶水过多的现象，虽然奶水过多，让那些奶水少的妈妈非常羡慕。但是过多的奶水对于爸妈来说也是有一些困扰的。由于宝宝饭量比较小，吃不了那么多的奶水，所以乳房就会非常的胀痛。所以很多妈妈，为了避免母乳浪费，就会把这些母乳挤出来，放在冰箱里囤积起来，给宝宝下次食用。但是母乳是一种高蛋白的液体，很容易滋生细菌，如果储存的方式不正确，母乳变质的话，可能会导致宝宝出现腹泻的情况。那么母乳在挤出来后到底要如何储存，能够储存多久才合适呢？
正确的母乳储存方式
想要选择正确的储存方法，那么妈妈要首先弄清楚保存的母乳什么时候使用，如果是三个小时之内能够喝完，那么可以放在干净封闭的储存器中。但是这些母乳，要超过三个小时，或者是不确定什么时候喝，最好是放在冰箱的保鲜室中冷藏。如果挤出来的奶水72小时之内不需要，则可以直接放进冰箱的冷冻室里。关于储存母乳的容器，最好选择玻璃瓶或者是专业的储奶袋。如果是数量比较多，一定要在上面标注好储存日期，以免搞混。
母乳的保质期
母乳本身就是含有多种菌类的营养物质，尤其是在这炎热的夏季，如果没有保鲜措施，母乳很快就会变质。如果是在0℃左右的冷藏室中，母乳可以保存3-4天的时间。如果是在25-37摄氏度的环境中，母乳最多可以储藏四个小时。如果超过了这个时间，那么这些母乳只能倒掉，不能给宝宝喝了。对于那些冷冻起来的母乳，在冰柜里可以储存三个月左右。如果是专业的恒温母乳储存室，挤出的母乳可以存储长达六个月之久的时间。
如何分辨母乳是否变质？
除了根据时间来推算母乳是否变质，一般来说，宝妈可以通过自己品尝的方式来辨别母乳是否已经变质，对于那些冷藏的母乳，如果在解冻加温之后，母乳的颜色已经变深，而且里面有一些漂浮物，这就说明母乳已经变质了，不要再给宝宝食用了。如果解冻后的母乳，宝妈也拿不准是否变质，那么最好不要给宝宝喝，以免发生意外，影响宝宝的健康。
如何给母乳加热？
我们都知道，母乳中含有很多的有益菌，母乳冻掉后可以放在奶瓶里，将奶瓶放置于60℃的温水中加热即可。一定不要姜冰冻的母乳直接加热，如果温度过高，可能会破坏掉母乳中的一些营养成分。在给宝宝喂奶之前，应当事先把母乳放置在保鲜层解冻，等到母乳融化之后，再倒进奶瓶里加温，在这里要格外提醒大家一句，解冻后的母乳必须在24小时之内喝完，而且如果喝不完的话，也不能再次冷藏了。
