断奶奶涨可以挤吗?
——原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶,因为挤奶把乳汁排出后,身体会认为对泌乳仍有要求,因此会继续分泌乳汁,影响回奶效果。
但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍,乳房甚至会起肿块,这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿,避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是,不可以多挤,挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶,电动吸奶器吸奶效果太好,会刺激身体持续泌乳,这样断奶的时间会大大延长,加剧妈妈的痛苦。
断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内,妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶,如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料,饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物,不要喝滋补催乳的汤水,以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。
妈妈经验之谈:
@天天妈咪:“我断奶时涨奶也很厉害,感觉又特别难受,要是涨奶操作不当,也很担心会得乳腺炎。我就直接把母乳挤出来了,挤出来之后感觉真的好很多了,过了一个星期左右,就不会涨得那么难受了,总之回奶时需要一段过程,要慢慢适应。”
@晓晓麻麻:“我是直接给宝宝吮吸几口,感觉不涨的时候,就不给宝宝吮吸,连续3-5天,就不会涨了。断奶也要慢慢减少宝宝的吮吸次数,让宝宝慢慢适应才行。不过这个方法不是每个人都适合用,要是宝妈的毅力不够,在无意中增加宝宝的吮吸时间,会很容易延长断奶,延长会奶时间。”
@小白:“我那里断奶时特别难受还疼,实在是熬不住时,我就去药店买了中药吃,医生说这个药不影响以后泌乳的,真的吃一次后就不那么胀痛了。”
@小会:“我那时还行吧,建议断奶期间胀痛的话,可以将包菜叶放冰箱冷藏室冻一冻,然后敷一敷,挺管用的。”
@不会说谎:“断奶期间,乳房有些胀痛是比较正常的现象,不管之前妈妈们是奶多还是奶少,都会出现这样的症状,建议涨奶疼痛时,可以用热敷或者冷敷的办法进行缓解治疗。”
小编的话:下奶、断奶是妈妈们常常遇到的麻烦问题,有什么办法呢,谁叫我们是伟大的母亲了,为了宝宝的健康着想,在宝宝出生以后,不管妈妈们奶水充不充足,都建议进行母乳喂养,就算是奶水分泌不足,也尽量混合喂养,这样即是对妈妈自己身体恢复着想,更是为了宝宝的健康发育考虑。以上为大家分享了,关于断奶期间奶涨怎么办的那些事情,妈妈们速速学习起来吧。