关于母乳喂养的话题,一直是被爱妈妈们关注的重点,比如:如何下奶,如何回奶,断奶奶涨怎么办?在宝宝长到半岁左右,妈妈的乳汁已经满足不了宝宝的生长所需,因此完全可以给宝宝添加有营养的辅食了,很多妈妈由于上班的原因,也会选择给宝宝进行断奶,可是在断奶的过程中是常遇到的困扰,就是关于断奶期间奶涨的问题。
那么,断奶期间奶涨怎么办,大家都有什么好的办法。大多数妈妈反应说,涨奶很不舒服,想挤又不敢挤,怕挤了之后,又继续产奶的现象。关于,断奶期间奶涨怎么办,断奶期间奶涨时能不能挤的疑问,一起来下文中寻找答案。
断奶期间奶涨怎么办
1、热水澡:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。
2、温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。
3、民间偏方:可用生大饼(即发酵面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好。
4、冷敷:这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈,用冷敷能够起到止痛的效果,不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
5、按摩:在涨奶后,可以选择月嫂帮助按摩乳房,让其疏通乳腺管,减轻胀痛感。(也可以在家练习手法,自己按摩)
5、脱掉内衣:内衣的款式很多,但由于涨奶时,乳房会增大,如果还穿着哺乳期时的内衣,会乳房压迫得不到施展,乳汁停留,造成乳房块。所以在断奶时,出现涨奶情况尽量不要穿着内衣。
6、借助吸奶器:奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。
7、看医生:如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可请医生开止痛药。