5、食指按下乳头矫正器的顶部，并使顶部凹陷到一定距离，通常1cm左右
6、松开手，矫正器顶端会自动弹出，同时将凹陷的乳头吸出
7、维持乳头吸出状态5~7分钟，重复三次
8、每次矫正后请清洗乳头吸出的残留物，防止二次污染
注意事项：乳头矫正器应该选用好的，低价的乳头矫正器吸力太差，高价的乳头矫正器效果较好，矫正前要涂乳头保护霜，矫正过程贵在坚持，冰冻三尺非一日之寒。
三度内陷：这是乳头内陷最严重的情况，乳头重度回缩，折叠凹入乳房内。这种情况就只有使用乳头矫正手术了！乳头矫正术是临床上使用较多的方法。一般来说，正规的手术能让内陷的乳头凸出乳晕平面，但如果手术并不够严谨，则容易引起手术并发症，不仅达不到凸出的效果，还可影响到乳头敏感神经，甚至影响哺乳。因此做乳头矫正时一定要多关注一些注意事项。
1、术前两周内。不能服用含阿斯匹林的药物，此类药物可影响血小板的凝固功能;
2、注意手术禁忌症。有高血压和糖尿病的女性，术前应告知医生自身情况，以便应诊大夫确认手术方案;
3、健康检查。术前应确定身体健康，如患传染性疾病或有其它身体炎症，最好暂缓手术;
4、注意手术时间。月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术;
