哺乳期频繁堵奶应该是宝妈们最头痛的问题了吧，妈妈堵奶，宝宝得不到奶吃哇哇大哭，妈妈也因为堵奶乳房胀痛，疼痛难忍，一边是孩子的大哭让妈妈心里难受，一边是堵奶造成的生理上面的难受，身心双重折磨，让宝妈们苦不堪言！很多人一说到堵奶，第一反应就是用毛巾热敷，虽然有一定的缓解作用，但是效果不大，还有一些老一辈人说，哺乳期的妈妈堵奶就用梳子来梳，就可以把奶结梳散，奶结梳散了以后就通了，也就不会痛了，但是这些都是没有任何科学依据的好吗？
有些孕妇痛得实在是没有办法了，无奈之下只有让自己的老公帮忙吸，但是都堵着了，吸也是不靠谱的，就算暂时的通了，没过两天就又堵了，于是有需要经历这样一个痛苦的过程，真的是让人苦不堪言，难道没有什么好方法可以疏通自己的奶结，彻底告别堵奶的问题呢？想要解决问题首先我们就要知道问题出在哪里，只有对症下药才能药到病除！
哺乳期反复堵奶的原因有哪些
1、奶水过多。对于妈妈的奶水问题，真的是旱的旱死，涝的涝死。草牛妈妈羡慕奶牛妈妈有足够的奶水给宝宝吃，可是不知道奶牛妈妈也是非常痛苦的，如果奶牛妈妈的奶水过多，宝宝吃不了，妈妈的乳房长时间处于一个涨奶的情况，这个时候就很容易出现堵奶的问题，这个时候建议宝妈们，少吃一点下奶的食物，宝宝吃不完的情况下，可以用吸奶器适量的吸一些奶水出来，缓解自己乳房的压力！
2、妈妈衣服过紧，内衣过紧，给乳房造成局部压力；乳房长时间处于一个压迫的情况，就很容易出现奶结堵奶的问题，一般来说，宝妈们在喂奶的情况下，乳房会增大两到三个罩杯，所以宝妈们要注意选择适合自己的内衣，避免出现堵奶的情况！
3、其他原因。饮食油腻，水分摄入不足；宝宝吸奶姿势不正确；睡觉时或躺喂时乳房局部受压迫；乳房组织有外伤；乳头有皲裂或破损，造成细菌感染；作息不好，情绪压力大。都有可能造成堵奶，宝妈们要注意调节！
堵奶了怎么办？
1涨奶的处理方法：妈妈们经常遇到这样的情况：出门几个小时或者一觉醒来，乳房涨的又痛又硬。这就是由于吸奶间隔太长，导致乳汁淤积无法及时排出而形成的涨奶。这个时候最好的解决方式就是把你家娃抱过来吸，只要孩子肯买力的吸，乳房很快就会恢复到松软舒适的状态。如果宝宝不在身边，或者不肯吸，就需要妈妈用吸奶器或手挤奶的方式把乳汁排出，无论使用什么方法，一定要保证乳汁及时排出，避免越积越多，加重病情。
2乳房硬块的处理方式：如果乳房内出现硬块，硬块的部位只能冷敷，不可热敷。另外还需要改变哺乳姿势，让宝宝的下巴对准硬块的地方吸。打个比方，如果是妈妈的乳房外侧乳汁淤积，那么妈妈可以采用橄榄式哺乳，宝宝下巴贴在妈妈乳房外侧，那么这个时候，乳房外侧的吸吮力度是最强的，更容易吸通乳腺管。
