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哺乳妈妈便秘怕吃药 食疗+按摩轻松搞定(3)

出处:妈妈育儿网 日期:2014-03-03 12:22:15 编辑:Chen

哺乳期便秘可以用药吗?

哺乳期便秘用药,影响的不仅仅是新妈妈的身体,还会通过乳汁间接影响到宝宝。因此,用药要十分谨慎,便秘不太严重的情况最好采用上文提供的饮食、运动及按摩方法缓解。若便秘情况严重,可以使用柔和缓泻的中药类治疗。

哺乳期便秘可服用的中成药:

1、加味逍遥丸,6g,1日2次。

2、麻子仁丸,6g,1日2次。

3、牛黄解毒软胶囊,2粒,1日2次

哺乳期便秘可服用的中药:

1、肉苁蓉10 g,麻子仁10g,首乌10g,泡水饮。

2、番泻叶3g,泡水饮。

3、大黄3g,肉苁蓉10g,泡水饮。

还有些新妈妈会问:哺乳期便秘能用开塞露吗?与用药原则一样,若为严重便秘,尽量避免使用,以免产生依赖。但严重便秘可酌量使用,开塞露中的主要成分只是甘油,而且直接进入肠道,不进入血液循环,所以是不会对乳汁造成影响的。

哺乳期便秘如何饮食调理?

如果新妈妈在哺乳期出现了便秘的症状,最主要还是通过饮食进行调理。饮食的主要原则是清淡为主,多喝汤、多饮水。

主食多样化,在每日的食谱中,应当适当搭配一定比例的杂粮、粗粮。除了要吃肉、蛋类食物确保宝宝能从乳汁中摄入足够的营养外,新妈妈还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,这些食物能帮你增强润肠通便。芹菜、韭菜、菠菜等都属于粗纤维蔬菜;而水果类以苹果、梨、香蕉等为佳。

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