芒硝是一种中药，也作硭硝，为硫酸盐类矿物芒硝族芒硝经加工精制而成的结晶体。在给宝宝断奶的时候，宝妈们要饱受涨奶之苦，却又不知道怎样才能缓解疼痛等不适感。其实，如果不能顺利回奶，妈妈可以尝试利用芒硝帮助回奶。那么，芒硝回奶湿敷还是干敷呢？芒硝外敷乳房回奶是什么原理？
芒硝回奶湿敷还是干敷
芒硝回奶要干敷，主要是利用吸水功能，所以不可能是湿敷回奶。变硬以后需要更换，湿敷起不到作用。用芒硝回奶需要先把芒硝捣碎，用大概250g分两个纱布袋内装好，纱布不用太厚，敷于两侧乳房上，湿硬的时候更换。孕妇回奶也可以用炒麦芽，用炒麦芽煮水喝，代茶饮有回奶的作用。
芒硝外敷乳房回奶原理
芒硝回奶的原理是其具有散结消淤、消火消毒、润燥的作用。因为芒硝中含有硫酸钠和硫酸盐的成分，无论是外敷还是内服，都能够起到回奶的效果。但需要注意的是并不是所有人都能够使用芒硝达到回奶的效果。因为当人体脾胃过于虚寒，建议谨慎使用芒硝，可能会对人体产生不利的影响。除此之外，建议产妇应当调整饮食结构，在回奶的过程中不要喝太多的汤水，不要吃油腻性的食物，并且也不要喝牛奶，可以有效的减少乳汁的分泌量，从而达到回奶成功，并按时休息避免熬夜。
吃什么可以回奶
给宝宝断奶后，回奶的确是让妈妈们一个很头疼的问题，肿胀疼痛不说，宝宝还一老哭着要吃奶，心理和身体都是个挑战，看着宝宝哭或者自己疼痛难受的时候，很多妈妈想临时解脱会有产生喂宝宝的冲动。想要加快回奶，除了可以使用芒硝外敷乳房、口服炒麦芽水外，也要多吃些有助于回奶的食物，下面的这些食物对于回奶都是很有帮助的哦。
蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。
五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。
大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。
水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。
结语：女性回奶时有胀痛是正常的，这主要是因为排奶受阻。建议饮食上控制汤食，涨奶严重的女性可以喝炒麦芽水帮助回奶，或者芒硝外敷，希望能帮到大家。
