四季更替、星辰变换，这是属于大自然的规律，而对于我们人体来说，其实也有一定的规律，在科学角度，这种规律被称为生物钟。生物钟，它是人体内一种无形的时钟，反应着人体生...

以前不爱吃水果的准妈妈怀上宝宝之后，为了满足宝宝多样化的营养需求也加入了吃水果的大军之中。很多准妈妈吃水果都是在饭后或者当做点心加餐，其实吃水果也是要讲究时间的，...

准妈妈们经过十月怀胎，无时无刻不在关心着，腹内胎儿的发育情况。总是想给宝宝最全面的营养呵护。 在胎儿发育的不同阶段，所需要的营养侧重点也是不同的，这就需要准妈妈们多...

许多孕妈妈在没有怀孕之前就有偏食、挑食的习惯，加上怀孕后胃口也会发生不同程度的变化，有的特别偏好某一种食物；有的之前喜欢吃的东西怀孕后闻到了就想吐，变得不再喜欢了...

妈妈们在怀孕以后饮食方面一定要特别的控制，因为很多食物都是吃完以后对宝宝们容易产生影响的，特别是一些比较具有刺激性的食物，很容易导致我们的肠胃出现问题，从而导致孩...

孕妈怀孕后，为了胎儿可以健康发育，要讲究饮食均衡，不要偏重吃哪一样东西，因为在孕期，需要孕妈忌口的食物不多，多数食物孕妈吃了都是有不同功效的，而且对胎儿发育都能起...

作为一名吃货孕妈来说，最受不了的就是怀孕后被身边人要求这也不能吃，那也不能吃。小飞就是出名的吃货孕妈，自从怀孕后她老公和婆婆就严格控制她的饮食了，一些平时爱吃的东...

橙子中的维生素c含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子，还有很多令她们意想不到的好处，在孕期吃橙子也是益处很大的，婆婆天天让小静吃橙子，开始有...

女人在怀孕之后，一般都会比常人容易感到饥饿，尤其是对于上班族的孕妈妈来说，在单位没有那么方便，但是上了半天班回到家就会感觉特别的饿。在这种饥饿的状态下，就会忍不住...

表姐今年25岁，怀孕八个月了，去医院检查胎儿，一切都很健康，也快要生产了，在怀孕两个多月的时候，每天都是吃一口吐一口，一点胃口都没有，到了孕晚期，胃口好了什么都可以...

孕期吃坚果和肉类对宝宝有益吗？宝妈们不要再犯这个错误了，看看吧！ 一女性在孕期要适当的吃点坚果。坚果是指成熟时。果外有硬壳里面包着种子，并且水分少的果实如板栗，榛子...

孕几个月开始需要额外补钙？ 怀孕初期,孕妈妈对于钙的需求量与正常人大致相同,不需要特别补钙。到了怀孕4个月以后,孕妈妈每天钙的需求量逐渐增长为10001200毫克。这时,我们每天饮...

山楂是非常受欢迎的核类浆果，果子极酸，但制作成山楂制品随机变身让人垂涎欲滴的美食，最著名的要数冰糖葫芦了，那么,是否人人都适合吃山楂?山楂有什么营养价值呢? 山楂果可生...

孕几个月开始需要额外补钙？ 怀孕初期,孕妈妈对于钙的需求量与正常人大致相同,不需要特别补钙。到了怀孕4个月以后,孕妈妈每天钙的需求量逐渐增长为10001200毫克。这时,我们每天饮...

为避免孩子遗传丈夫的眯眯眼，孕妈坚持吃葡萄 闺蜜是一个十分爱美的人，就算是在怀孕期间，也是打扮的美美的，说要做一个最美的孕妇。对待自己的要求都这么高，更何况是自己的...

女人在怀孕以后，身体也会发生各种各样的变化，在饮食方面，家人们要特别注意，女人在怀孕以后，食量比平时的时候更加大一些，有的时候明明刚吃完一顿饭没多长时间，却又感觉...

铁是身体必须的矿物质，尤其是对保障孕期健康起着重要的作用。铁也是维持生命的主要物质，是制造血红素和肌血球素的主要物质，是促进维生素B族代谢的必要物质。很少孕妇能按时...

虽然没有造成严重后果，但，在这里需要大家注意的是，宝宝一天没有出生，那么关于有些食物再喜欢也要忍住，妈妈就不要太任性，尤其是以下这几种食物： 容易胀气的食物 怀孕以...

很多产妇在有了孩子之后都会发现一个问题，那么就是自己饿的特别的快,常常是刚刚吃完饭不一会儿就觉得饿了，尤其是半夜的时候，更是饿得睡不着觉。很多产妇没有办法，只能起来...

怀孕了，大家都想让自己的孩子生出来之后长的水灵，这时候往往医生会建议孕妇多吃水果，水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维...