产后几天喝红糖水最好 红糖虽好可不能贪杯(2)

1、一般来讲，产后喝红糖水的时间以7-10为宜，因为由于现在的产妇多为初产，子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫恢复。

2、红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿，带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多，还易导致出汗过多，使身体更虚弱。

3、红糖水易上火，对身体不好。

坐月子是我国5000年的优良传统，坐月子期间历来都有喝红糖水的习惯，虽是我们祖宗流传下来的吧，但是其实月子期间喝红糖水也还是有一定科学依据的。

产后喝红糖水有一定的好处，但并非就无坏处，事物都有两面性，红糖水更不例外，坐月子是很讲究的一个事情，所以红糖水虽好，可千万不能贪杯。

月子期间并不是非得一定要喝红糖水，比如阿胶也是补铁生血的好食材，现在我们经济在不断进步，科学也越来越发达，所以人们的思想更要与时俱进。希望新妈妈们一定要记住，红糖水如果喝太久对自身身体很不利。