产后几天喝红糖水最好 红糖虽好可不能贪杯

我们中国有一个传统的习俗，就是生产后要喝红糖水，那么产后几天喝红糖水最好呢？

红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解疼，喝红糖水也有利于子宫的恢复。但前提是在正确的时间饮用。

大家都知道产妇在分娩的过程中要承受极大的痛苦，同时生产后身体会严重受损，精力和体力消耗也会非常大，再加上失血，产妇的身体就更虚弱了。

所以产妇在生产后需要补铁也就是补血，所以红糖水是最适合的选择，而且如果产妇在产后恶露排的不是很好很干净，那么红糖水还能起到活血化瘀的功效。

产后几天喝红糖水最好

专家指出：产后喝红糖水的最佳时间是顺产产妇第二天开始喝，剖腹产只要排气之后就能喝了。体寒的人天冷时可以适当多喝几天，需要注意的是体热的人不适合多喝红糖水，

但是红糖水虽好，可万万不能喝多了。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝，以免增加胃酸而伤胃。还有值得一提的是，产妇喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。