每个有孩子的家庭一定都少不了各种零食，一方面是因为零食是孩子的最爱，另一方面则是为了招待来家里做客的孩子们。但不得不提醒各位爸妈们，有些孩子最爱的零食吃多了反而影响健康，下面这些零食别让孩子多吃。
一、奶糖
奶糖是很多孩子最喜欢吃的，但在制糖的过程中，为了促进蔗糖的转化和调味，会加入少量的有机酸，当孩子在吃糖的时候，往往牙齿间隙或沟缝内会残留一些糖，这种糖在牙缝中残留多了，就会使牙的组织疏松、脱钙，严重的话就会形成龋齿，俗称“虫牙”。很多人都以为龋齿是被虫咬了，这是错的，其实是由于奶糖产生的酸性物质把牙腐蚀了。想要孩子从小有一口好牙齿，就一定要控制孩子的吃糖量。
二、果冻
超市里的果冻，色彩丰富，口味多样，深得大人和小孩的喜爱，果冻的主要成分是海藻酸钠，除了没有任何营养外，果冻中的琼脂不宜被消化吸收，吃太多果冻，还会影响人体对蛋白质、脂肪的消化吸收，也会降低铁、锌等无机盐的吸收率。果冻中加入的人工合成色素、食用香精、甜味剂等，对孩子的生长发育与健康也没有好处。
三、巧克力
巧克力的热量和脂肪都比较高，除了不易被孩子消化吸收。其中的热量所含有的营养成分比例，也并不适合儿童生长发育的需要，还有一点，吃完巧克力后易产生饱腹感，若孩子在饭前吃巧克力，就会没有食欲，过了饭点又会感到饿，长期如此，就会影响孩子的正常生活规律和良好的进餐习惯。
四、香肠
香肠是一种利用非常古老的食物生产和肉食保存技术的食物，将
五、罐头食品
罐头中含色素、香精、防腐剂等人工合成物，由于儿童发育尚未成熟，肝脏的解毒功能也不完善，孩子食用过多罐头，其中的化学物质会在体内逐渐积累，影响孩子的健康与发育。
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