宫外孕术后护理方法：
1、宫外孕术后大多数患者虽无疼痛感，但宫外孕的术后护理还是要对腰、腿部进行按摩，并在半小时翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生;术后当日输液、拔尿管后，最好下床活动; 宫外孕的术后一周内，要适量活动，使身体早日复原。
宫外孕术后一周后，可淋浴，逐步恢复正常活动。
宫外孕冶疗后可以做运动吗？
2、宫外孕的术后6小时内，去枕，平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管;由于药物的影响，有些宫外孕患者术后会出现不同程度的恶心、呕吐，进食可适当推迟，无恶心、呕吐者术后6小时后才可以进食。
3、要注意进食高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食，不要喝甜牛奶、豆奶粉等含糖饮料
4、宫外孕的术后休息时间因人而异，术后一周可参加一般活动，但不宜做重体力劳动。
宫外孕患者适合哪些运动
1，跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用;相当于“做体操”。这种“输卵管体操”的保健作用，其他方法很难代替。
2.打篮球
经常打篮球能增强女性弹跳力，加快血液循环，有益身心健康。
3.跳踢踏舞
跳踢踏舞有助于活跃人的膝关节和踝关节，防止肌肉过快松弛。还可以改善腹腔和下肢血液循环，持之以恒跳踢踏舞可起到预防宫外孕的作用。
小编的话：女人如水，不管任何手术都会给女性朋友带来极大伤害，所以我们在手术之后一定要好好休息，什么都不要想，什么都不要做，就当是给身体一个放松的好机会。等身体恢复差不多了，我们在适当的做一些运动。来提高身体的抵抗力，这样是极好的。
