生完孩子就坐月子，坐月子期间有很多禁忌，就像怀孕期间一样。虽然竞争不同，但强调的程度非常严重。坐月子期间，也要好好照顾身体，尽快补充一些气血，让子宫恢复正常状态。也有一些女性坐月子后身体会有一些变化，经常会出现腰酸背痛的问题。也就是坐月子期间，他们没有好好保养，陷入了坐月子病。大家都知道坐月子期间不能碰冷水，那么什么时候碰冷水比较好呢？是30天还是30天？
很多人认为坐月子30天就够了。其实三个月不是30天，而是42天坐月子的学名叫“产褥期”。快乐需要42天。在这42天里，我们应该好好休息，少活动，不要碰冷水，以确保我们的饮食健康，这样我们的身体才能恢复得更快，子宫才能恢复得更好。此外，如果你想接触冷水，你必须在分娩后至少42天。
1、宫寒
当人们生孩子时，他们会消耗我们大量的力量和气血。因此，生完孩子后，我们的身体会很虚弱，抵抗力和免疫力也会下降。婴儿出生后总是需要一段时间才能恢复。如果我们过早接触冷水，可能会导致寒冷侵入我们的身体，这对我们的子宫恢复特别不利，会引起宫寒，引起女性朋友月经不调等问题，也会影响女性朋友再次怀孕的能力。
2、风湿
坐月子期间，如果过早接触冷水，也可能导致女性朋友患上风湿病。在很多地方，很多女性朋友在坐月子的时候都会接触冷水，觉得没有什么不好的，不会马上发作，但是会埋下隐患。因此，很多人在坐月子期间接触冷水几年后才感到风湿或关节痛。
