婴儿营养粥的做法大全 给他一碗粥就是给孩子一碗营养(2)

 做法：先将玉米煮烂然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的粳米一起煮等粥熟了之后加入适量的葱花香油就可以了。

4、青菜肉丝粥，青菜肉丝粥是最普通的一道粥品了而用做法也相当简单，营养自然也丰富因此适合经常做给宝宝吃。

做法：先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝，同洗干净的小米先用大火熬成粥之后改小火，其间放入宝宝平时喜欢吃的青菜丝记得要切得越碎越好。

5、南瓜蛋黄小米粥，南瓜对人体的有益成分是很多的，而蛋黄中含有卵磷脂，人体吸收后释放胆碱，可以提高孩子的记忆力，而蛋黄中的蛋白质不仅有利于头发的生长，而且含铁硒也很多。

可以达到补血的作用，对孩子的身高发育也有不小的影响。

做法：先将小米洗干净，再将南瓜去皮切丁，加水放入南瓜和小米，慢慢熬制便可。

粥里的水分高达百分之90，粥里的水和淀粉结合而存在，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，有利于宝宝补充水分，不易发生口干舌燥的感觉。

粥对宝宝来说不但能更好的吸收营养还能有效防止便秘同时也锻炼了宝宝的咀嚼能力，所以大家能说粥不好吗？粥既简单又营养是宝宝辅食的不二选择。