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经典美味的快手早餐西葫芦蛋饼

出处:网络收集日期:2024-09-06 12:11:50编辑:胖虎爱撩妹
依旧是包含六大食物种类的快手早餐饼一例。材料非常简单,大人和宝宝都可以一起享用美好的一餐!大宝宝直接可以握在手里吃,小宝宝可以切丝或剁碎再把材料混合一起摊成饼。
 
用料:
 
西葫芦  小半根
 
牛奶50克
 
鸡蛋1只
 
面粉50克
 
油少量
 
圣女果2颗
 
做法:  
 
1.西葫芦切成3毫米的薄片。
 
 
 
2.准备三只碗,分别放入牛奶、打散的鸡蛋、面粉。
 
 
 
3.锅里放少量油抹开,先不开火。
 
 
 
4.一片西葫芦浸入牛奶中。
 
 
 
5.夹起两面沾面粉,再抖掉多余的面粉。
 
 
 
6.把从蛋液里滚一下,两面沾蛋液。
 
 
 
7.开小火两面煎到金黄。
 
 
 
8.煎饼的时候可以把圣女果2颗去皮去硬芯剁碎。
 
 
 
9.用少量油炒至稍变粘稠。
 
 
 
10.趁热淋在西葫芦饼上或者作为蘸酱就可以吃了。
 
 
 
小贴士:
·依旧是一个包含六大食物种类的营养早餐。适合12个月以上较好咀嚼的宝宝。
·西葫芦不要切得太厚,不然两面的鸡蛋熟了而饼内部还没软。
·小宝宝可以把牛奶换成水,鸡蛋换成蛋黄,西葫芦削去皮,微波炉先转一小会,以便更好地咀嚼。
·西葫芦切了,鸡蛋打了,剩余的材料不要浪费,大人可以做一个西葫芦炒蛋吃哦!
·有时间最好再搭配一些其他主食和水果,那就营养满分了!

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