鸡蛋炒乌冬面的做法 吃乌冬面的好处现在知道还不晚(2)

4、再将鸡蛋打散备用，接着锅中放一点油，将鸡蛋炒熟。

5、鸡蛋炒熟之后，将刚刚准备的所有食材放下去一起炒一会。待所有的食材炒出香味后，就可以将之前煮熟的乌冬面放进去炒。

再放入适量的盐，糖，鸡精，生抽，酱油，耗油，均匀翻炒。如果是孩子吃的，那么可以适当加一点点的水，再炒2分钟左右，就可以出锅了。

6、乌冬面的口感很好，给孩子做这道鸡蛋乌冬面方法都是相同的。只是每一次吃的时候，可以加入不同的蔬菜。比如可以加入各种菇类，可以加入胡萝卜，可以加入各种青菜等。总之为了孩子或者孕妇，即便是简单的一碗乌冬面也势必将它做的更营养，更有滋味。

孩子的饮食本就应该多样化，让他们尝试不同国家的食材，就好像带着孩子提前领略了他国的滋味般。乌冬面的烹饪方法很多，下次有机会再给大家介绍其他乌冬面的做法。

总而言之，吃乌冬面的好处很多，关键乌冬面可是热量很低的食物哦，即便是正在减肥的人群，也是可以吃乌冬面的，因为乌冬面是由小麦为原料制成，而且乌冬面在煮的过程中会吸收大量的水分，所以乌冬面在一定程度上来讲，还能起到瘦身减肥的作用。