多大宝宝可以吃墨鱼 宝宝吃墨鱼竟有这么多的好处(2)

宝宝吃的墨鱼有很多的好吃，由于墨鱼中含有DHA,这种物质可以促进脑部神经系统的发育，提高宝宝脑部细胞的活力，从而增加宝宝的反应能力，让宝宝的头脑更聪明；而且墨鱼中含有特有的牛磺酸，这种物质可以促进眼部的发育，提高宝宝的视力的效果。

宝宝吃的墨鱼做法

1.墨鱼瘦肉粥

做法：将墨鱼和猪肉清洗干净，提前泡好粳米；然后将洗净的墨鱼切成条状，放入食盐、白糖、料酒、生抽以及生姜丝进行腌制；大米泡好后放入锅中，用大火煮开后转为小火倒入墨鱼同煮，将粥煮制粘稠后加入瘦肉，最后在起锅前撒入适量的葱花和香油即可。

2.墨鱼丸子

做法：将所有的食材准备齐全后洗净备用，墨鱼用刀切成大小均匀的快状后放入盘中，然后用食盐、料酒和姜丝进行腌制，腌制好后放入搅碎机中在倒入蛋清和适量的芝麻油、食盐一同制成泥状；制好后将墨鱼制成丸子中，最后放入锅中煮熟即可。

3.墨鱼炖猪肚

做法：将墨鱼和猪肚洗净，然后用食盐腌制猪肚十分钟；腌制后与墨鱼分别切成丝状备用，准备一个炖锅倒入适量的清水，将猪肚和墨鱼一同放入锅中，先用大火煮开后转为小火慢煮，在起锅前加入适量的精盐即可。