宝宝什么时候添加辅食 辅食添加过晚对宝宝的危(4)

紫菜、海带：富含碘。

肝泥、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、杏：富含维生素A或维生素A原。

肝泥、瘦肉、豆类：富含维生素B1。

肝泥、蛋黄、菠菜、豆类：富含维生素B2。

鱼泥、肝泥、蛋黄：富含维生素D。

番茄、柿子椒、柑橘、鲜大枣、山楂、猕猴桃：富含维生素C。

危害二：营养不能满足需要

1.宝贝从6个月开始就要长牙了，而且各种消化腺也日益成熟，消化酶的分泌越来越适合宝贝吃固体食物了。宝贝的这些变化为将来过渡到成人饮食做好了准备。宝贝吸吮妈咪的奶水是天生就会的，而咀嚼食物却需要锻炼。

2.宝贝添加辅食对咀嚼、咬合等机能的训练具有重大意义，关系到口腔的感觉功能和上下颚的发育。最近科学家还发现，适当的咀嚼有利于宝贝视力的提高。因为，眼睛的脉络膜对眼球晶体具有调节作用，而脉络膜的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。